出版社：人民体育出版社
年代：2020
定价：40.0
本书主要围绕着体质与健康的理论和实践研究而展开，主要包含：体质评价和健康：体质的概念与内容、体质的评价与干预、健康的概念与内容、常见慢性病；心肺耐力的评价与促进：心肺耐力的定义、心肺耐力的测试手段、有氧运动、针对性的训练方法促进心肺耐力；身体成分的评价与改善：身体成分的划分、身体成分的测量方法、体重控制、减肥与增重；营养和能量消耗；肌肉力量的评价与增强：肌肉力量的组成、肌肉力量的测试方法、抗阻训练、针对性的训练方法促进肌肉力量；柔韧机能的评价与改善：柔韧机能的意义、柔韧机能的测试方法、运动与拉伸、针对性的训练方法促进柔韧机能等内容。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 体质与健康的理论和实践研究站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民体育出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 40.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
体质与健康的理论和实践研究是人民体育出版社于2020.出版的中图分类号为 R161 的主题关于 体质－关系－健康－研究 的书籍。