出版社：人民邮电出版社
年代：2017
定价：88.0
本书从运动医学的专科医生的角度讲解了正确的跑步训练方法，全书解释了如何改善身体和精神的状态，主要侧重于心理训练，营养学，生理学和动力学。揭示了如何以及为什么跑短跑，中长跑，跨栏跑。最后还有运动注意事项，确保练习时不会过度损伤肌肉。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 跑步损伤的预防和恢复站内查询相似图书 | ||
| 9787115442611 如需购买下载《跑步损伤的预防和恢复》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民邮电出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 88.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 156 | 印数 | 3000 |
跑步损伤的预防和恢复是人民邮电出版社于2017.2出版的中图分类号为 G804.53 的主题关于 跑－运动性疾病－损伤－防治 的书籍。