24招打造完美身段

24招打造完美身段

石家庄超越健身中心, 著

出版社:河北人民出版社

年代:2011

定价:25.0

书籍简介:

本书由石家庄超越健身中心组织一线健身教练编写,由一线健身教练实地拍摄图片,用图文并茂的形式,生动形象地讲解大众健身的知识和技巧,普及科学健身的只是和理念。随着越来越多的人走进健身房进行锻炼,本书对大家如何在健身房里充分利用资源,达到最好的健身效果起到指导作用。

书籍目录:

5招锁定你的健身卡一眼找到你的教练变形金刚——那些又爱又恨的器械热情似火的团体课24招打造完美身材

内容摘要:

本书主要内容包括:5招锁定你的健身卡;一眼找到你的教练;变形金刚——那些又爱又恨的器械;热情似火的团体课等。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787202059647
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出版地石家庄出版单位河北人民出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸24 × 18装帧平装
页数印数 5000

书籍信息归属:

24招打造完美身段是河北人民出版社于2011.7出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。