心理学与自制力

心理学与自制力

陈泊菡, 著

出版社:中国法制出版社

年代:2018

定价:32.8

书籍简介:

如果你常常掌控不了自己,总是熬夜上网、疯狂购物,工作总要拖到最后一刻,总是想减肥却坚持不下去,那就快来读读这本书吧。陈泊菡和京师心智编著的《心理学与自制力》从心理学的视角,向读者分析了影响自制力的因素,介绍了提升自制力的有效方法,让你学会绕开吞噬自制力的陷阱,强化自制力,集中注意力,控制好自己的情绪和行为,合理地安排自己的时间和精力,翻开生活崭新的一页。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787509340899
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出版地北京出版单位中国法制出版社
版次2版印次1
定价(元)32.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

心理学与自制力是中国法制出版社于2018.5出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。