青春不老瑜伽

书籍简介:

在众多运动中，为什么瑜伽成为众人，甚至专家、医生都极力推荐的运动呢？因为瑜伽的体位法、冥想法以及特殊的呼吸法，能让身、心、灵达到一种平衡的状态，岁月便无法在你身上留下痕迹，这是其他运动所无法达到的境界。本书从容颜、体态、内在调养、对抗更年期四方面为您制订瑜伽终极抗衰老计划，延缓老态，保持美貌，从这一刻开始。

书籍规格:

书籍信息归属:

青春不老瑜伽是成都时代出版社于2013.8出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。