出版社：中国铁道出版社
年代：2011
定价：32.0
本书主要针对中青年女性。书中汇集多种美白之法，从饮食到运动、从妆品到按摩等等。以科学严谨的态度使美白变得简单有效。针对女性常犯的几个美白误区，尤其是如何选购化妆品、饮食等几方面，有详细的说明。
part 1 认识我的皮肤5种肌肤类型8个问题，让你迅速了解自己的肤质“黑”的问题及其解决方案“斑”的问题及其解决方案“痘”的问题及其解决方案part 2 日常美白·祛斑·灭痘大行动part 3 瑜伽美白·祛斑·抗痘习练瑜伽面面观美容瑜伽，练出最美的自己part 4 20个美容养颜穴位每天按20个美容穴位全解part 5 刮痧排毒祛刮痧美容，对号入“座”part 6 拔罐美容跟着做对“症”拔罐，轻松易学part 7 十大汉方草本美白经part 8 食疗药膳美白无痕食疗药膳，让美纯净无瑕part 9 我的私房美白·祛斑·祛痘果蔬面膜补水保湿面膜美白亮肤面膜净斑嫩肤面膜祛痘爽肤面膜祛痘后缩孔平痕面膜part 10 送给各位懒女的一周浓缩美白经附录美容药材大集合美白中草药祛斑中草药祛痘中草药
《我的肌肤美白秘笈》主要介绍：痘痘从哪里来，为什么会长斑，有哪些神奇的祛斑小妙招，紧急战痘方案你知道多少，不同季节肌肤需要上哪些保险，哪些食物会让你的斑点越来越多，让你皮肤嫩白紧实的5式精选瑜伽，20个美容穴位让你在任何空闲时候都可以铸就美丽容颜，体验传统中医的刮痧拔罐美肤，吃不胖的养颜奥秘——食疗药膳。学会这些招数，美丽变得触手可得! 《我的肌肤美白秘笈》面向各个年龄层面、各类行业的人群，尤其是女性读者。她们会在本书中找到适合自己的简单易行的招数，成为肌肤美白达人。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国铁道出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 32.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
我的肌肤美白秘笈是中国铁道出版社于2012.2出版的中图分类号为 TS974.1 的主题关于 女性－皮肤－护理－基本知识 的书籍。