身心健康的青少年

介绍第一章 青少年发育的各个阶段及其任务 父母们的困惑 定义青春斯 青春斯各阶段的任务 当好孩子健康顾问的“13条军规”第二章 青春期健康的保护人——父母、医生和自己 独特的健康问题及就医指导 如何做好青少年的健康引路人 有益健康的家庭观念 父母的新角色 让孩子对自己的健康负责 青少年如何选择医生 青少年理想的就医环境 第一次看医生 孩子的隐私和秘密 就诊的频率和诊断范围 青春期检查 作为就医者的青少年 写给父母：成为青少年健康伙伴的5个技巧第三章 基本要素：营养、锻炼和睡眠 健康基本要素1：营养 健康基本要素2：睡眠第四章 男孩子和女孩常见的健康问题第五章 女孩的健康问题第六章 男孩的健康问题第七章 对付慢性疾病第八章 青少年+性=危险？第九章 烟酒药物对青少年的危害第十章 镜子前的恐具：青少年与饮食失调症第十一章 孩子的心理健康第十二章 防止意外事故和受伤结论

　　青春期！一个绚丽而又充满困惑的时期，一个包含无穷乐趣、也蕴涵艰巨挑战的关键转折。无数少年人满怀喜悦却又忐忑不安地迎来了这奇妙的时期。
　　进入青春期，青少年们该如何科学和正确地面对巨大的生理变化：变声、第二性征发育、长胡须……可能会受到哪些常见疾病的侵袭？该如何与父母和睦沟通？怎样合理处理学习的压力和生活的转变，从而避免种种心理疾病？而对父母来说，该如何使孩子远离不良的生活习惯、获取充足的营养与睡眠？怎样跨越“代沟”，当好孩子的生理、心理健康顾问，与孩子建立一种友好的关系？
　　现在，美国著名医学专家马克斯，凭借其在青春期医疗领域30余年从业经验，为青少年及其父母提供了一幅青春期健康成长蓝图，详细介绍了青春期各个阶段的保健知识——从衣食住行等生活习惯到生殖器官的发育，从可能遇到的常见病及慢性病，到心理健康与意外伤害……并且针对不同病症提出了切实可行的治疗方案。

本书带来了令人为之一振的全新视野……对于那些寻求指导，以帮助孩子顺利度过青春期的父母们来说，我极力推荐他们阅读本书。本书帮助父母指导自己的儿女如何在生活中的第2个10年期间保持健康。马克斯和罗思巴特通过明确阐述了有关健康的种种问题，为大众健康文献作出了重大贡献。