宁静中的力量

宁静中的力量

(英) 考尔, 著

出版社:万卷出版公司

年代:2009

定价:26.0

书籍简介:

本书通过分析神经系统出现紊乱的表现入手,对肌体等本能训练的指导到意志力等心理训练的深入,讲述了神经系统在人们生活中所起到的重要作用。这本书更深刻地揭示身体健康的规律,使人们每天感受到遵守规律获得的益处。内容充实,案例丰富,解决方法具体。使人们无论从事的是何种工作,科学研究、艺术创作还是日常工作,从最简单的动作到高深的科学或艺术创作,都可以通过本书的阅读感受到身体传导力量,让神经传导能更自由、通畅。

书籍目录:

1认清现在的状况

2甩掉疾病

3五星级的睡眠

4休息的N种方式

6身体的快乐驿站

7给心情放个假

8痛要大声说出来

9远离你的坏脾气

10亲亲大自然

11爱像婴儿一样

12修养心之灵性

13肢体和舞蹈

14增强你的优势

15艺术思考的魅力

16接受生活的赠予

17要时刻关心自己

18快乐地与人交往

19不要透支明天

20结语

内容摘要:

  畅销近一个世纪,抚慰世界女性的心灵圣经,走在尘世中,没有谁不会迷茫和彷徨,打开这本小书,作者用专业的话语,带你走出生活的迷雾……  放下烦恼事,抛开坏心情,来随着安妮的笔,做这一场心灵的普拉提……  在现实生活里,人的心灵总是受到莫名的干扰而变得疲劳痛苦,如果你也有这样的情况,那么,请看看本书吧,这是一本充满了对女性心灵关怀的书,作者从生活小事取例,以专业的视角,剖析女性出现精神紧张、心理疲惫等心理亚健康状态的原因,并告诉你如何为心灵找回宁静,帮助你在心神宁静的氛围里恢复身心的健康充盈。【作者简介】  安妮.佩森.考尔(18531940),英国著名女作家,她的著作曾被译成法、德等多种语言,畅销30多个国家和地区,引导几代人回归心灵的健康和舒畅。  安妮的作品大多主题鲜明,笔触温情又不失专业,能给迷茫中的人们带来一些宽慰,帮助人们找到生活的本真,告诫人们在经济社会里,追求成功的同时,一定不要忘记我们追求成功的目的让生活变得更美好,并要懂得关爱自己和身边的人和事物,注重心灵和精神的修炼。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名品·智女人
9787547000656
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出版地沈阳出版单位万卷出版公司
版次1版印次1
定价(元)26.0语种简体中文
尺寸19装帧精装
页数印数 12000

书籍信息归属:

宁静中的力量是万卷出版公司于2009.08出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 女性-心理保健-普及读物 的书籍。