提高青少年记忆力的案头书

第一章 探索记忆的奥秘 记忆是什么 记忆力是学习力的前提 影响你记忆的因素 有记忆，就有遗忘 你的记忆力究竟是好是差 第二章 绕开记忆的陷阱 记忆的能力是天生的? 谁的记忆方式更优? 记忆就是死记硬背? 遗忘是记忆的大敌? 记得多就一定有用?第三章 批准突破口开发记忆潜能 你的记忆潜能开发了多少 一定要记住 相信自己能记住 有兴趣就能记住 　集中注意力才能汜住 　善于观察才能记住 　善于想象才能记住 第四章 驾驭记忆规律 　利用最有效的时间 　复习是克服健忘的良方 　反复记忆能加强记忆 　交替汜忆有利于记住 　重要的内容开头结尾记 第五章 开发右脑机能提升记忆力 　进入右脑记忆模式 　联想记忆，睹物思人　形象记忆，越想越像　照相记忆，画面生动　编码记忆，数字敏感　荒谬记忆，天马行空 比喻记忆，妙趣横生 多重感官记忆，“全面理解”第六章 记忆专项训练 　记忆的前提：注意力训练　记忆的魔法：想象力训练　记忆的基石：观察力训练第七章 思维训练提升记忆力 思维训练是开发记忆潜力的基础 联想思维记忆训练 发散思维记忆训练 逆向思维记忆训练 创新思维记忆训练 形象思维记忆训练第八章 快速阅读提升记忆力　眼脑直映，运用视觉的阅读方式　扫读训练，快速捕捉信息　线式阅读，贮蓄记忆能源　面式阅读，捕捉关键　计时快速阅读，又快又好　导引训练，心随手动第九章 培养记忆的好习惯　好习惯，好记忆　在理解的基础上记忆　让归纳成为一种记忆习惯　不受负面情绪的影响　奖赏你的记忆力第十章 健康是好记忆的保证　学会科学用脑　安排科学合理的饮食　保证适当的睡眠第十一章 善于借助外力提升记忆力　好记性不如烂笔头　用音乐协助记忆　利用录音，刺激记忆　选对色彩，帮助记忆　融人群体，刺激记忆第十二章 各学科各有记忆良方　英语知识的记忆方法　……