中国式养生

中国式养生

(明) 高濂, 著

出版社:陕西师范大学出版社

年代:2008

定价:29.8

书籍简介:

本书是一部内容广博又切实用的养生专著,也是我国古代养生学的主要文献之一,笺中内容极为丰富,其养生思想是重视形、气的调养,主张“养气以保神”,“运气以却病”,推崇胎息、导引等术。在起居上,他提出了知恬逸自足、审居室安处、保晨昏怡养、闲溪山逸游、识三才避忌、严宾朋交接等方面;在饮食上,他重视脾胃的调养,主张务尚淡薄,以养脾胃之气,而资生化之源。这些观点对于今天人们的日常生活和养生实践均有重要的指导意义。

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书籍详细信息
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9787561345023
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出版地西安出版单位陕西师范大学出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数 10000

书籍信息归属:

中国式养生是陕西师范大学出版社于2008.11出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)-中国-明代 的书籍。