每天3分钟!弹力带矫形瘦身

每天3分钟!弹力带矫形瘦身

谢宗翰, 著

出版社:湖南科学技术出版社

年代:2014

定价:38.0

书籍简介:

XS小姐不是梦,衣裤马上小一号!不只风行全亚洲,连欧美国也盛行,700万读者实际体验——弹力带矫形瘦身法。美国脊骨医师+专业运动员 一致推崇使用,史上最强超级瘦身书重磅登场!独家创新「180cm加强版弹力带」,3分钟激瘦效果200%美国脊骨权威教你:只要一条带子,拉一拉淋巴顺、绑一绑脊骨正、动一动瘦更快。每1次伸展,都是其它瘦身法的8倍威力!效果惊人!“臂、腰、肚、臀、腿”狂减好几寸,通通一次瘦到位!谁都可以绑,绑着就能瘦,绑着运动瘦更快;绑对位置就能 瘦腰、瘦臀、瘦大腿、瘦手臂。矫正腿型 & 胸部升级UP再 UP一条带子就搞定!本书通过绑着弹力带运动3分钟来有效矫正歪斜的骨骼和骨盆,通过拉伸运动来顺畅淋巴,随时随地可以运动不受时间、地点的限制。锻炼核心肌群、燃烧脂肪达到瘦身效果。

作者介绍:

谢宗翰,美国脊骨神经科医师,美国南加大脊骨神经医学院脊骨神经博士,台湾推广财富与健康金流文化RT金流族培训学院执行长

内容摘要:

XS小姐不是梦,衣裤马上小一号!
  不只风行全亚洲,连欧美国也盛行,700万读者实际体验——弹力带矫形瘦身法。
  美国脊骨医师+专业运动员 一致推崇使用,史上最强超级瘦身书重磅登场!
  创新「180cm加强版弹力带」,3分钟激瘦效果200%
  美国脊骨教授教你:只要一条带子,拉一拉淋巴顺、绑一绑脊骨正、动一动瘦更快。本书通过绑着弹力带运动3分钟来有效矫正歪斜的骨骼和骨盆,通过拉伸运动来顺畅淋巴,随时随地可以运动不受时间、地点的限制。锻炼核心肌群、燃烧脂肪达到瘦身效果。
  每1次伸展,都是其它瘦身法的8倍威力!效果惊人!“臂、腰、肚、臀、腿”狂减好几寸,通通一次瘦到位!
  谁都可以绑,绑着就能瘦,绑着运动瘦更快;绑对位置就能 瘦腰、瘦臀、瘦大腿、瘦手臂。一条带子就搞定!

编辑推荐:

不爱运动的人也能迅速瘦下来
  拉一拉,淋巴顺
  绑一绑,脊骨正
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书籍规格:

书籍详细信息
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9787535781321
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出版地长沙出版单位湖南科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)38.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 176 印数

书籍信息归属:

每天3分钟!弹力带矫形瘦身是湖南科学技术出版社于2014.5出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥-基本知识 的书籍。