出版社：中南大学出版社
年代：2013
定价：28.0
本书作者为中南大学教师，本书主要介绍从古代名人经验总结至现代科学保健养生理论知识；保健养生方法，收集历代保健养生方法并运用中医健身方法，详细介绍方法种类，操作要领；饮食与营养保健，介绍各种食品的营养成分，饮用方法，平衡饮食，防因膳食不当造成各种疾病等知识；医疗卫生保健，介绍常见防病知识和健康用药知识。
一、寿命
（一）生命
（二）性命
（三）寿命
二、盘点寿命相关因素
三、长寿秘笈大荟萃
四、健康生存中的防护要诀
五、选择抗衰老方法，挑战人寿极限
六、防衰、抗衰“4招”“4诀”“三须知”
《挑战人寿极限》是集古今中外养生、保健、抗衰、延寿经典于一书的精品之作。它会告诉您与寿命相关因素、人的寿命有多长、哪些人易长寿（长寿之道）、怎样才能长寿、怎样抗衰老，去挑战人寿极限和大量长寿秘诀等。《挑战人寿极限》言简意骇、精辟短悍，区区数十万字几乎囊括了古今中外养生保健、抗衰、延寿的经典，铺就了一条挑战人寿极限的“红地毯”。
潘成杕编撰的《挑战人寿极限》是集古今中外养生、保健、抗衰、延寿经典于一书的精品之作。它会告诉您与寿命相关因素、人的寿命有多长、哪些人易长寿(长寿之道)、怎样才能长寿、怎样抗衰老，去挑战人寿极限和大量长寿秘诀等。
《挑战人寿极限》言简意骇、精辟短悍，区区数十万字几乎囊括了古今中外养生保健、抗衰、延寿的经典，铺就了一条挑战人寿极限的“红地毯”。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 长沙 | 出版单位 | 中南大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 25 × 18 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
挑战人寿极限是中南大学出版社于2013.1出版的中图分类号为 R161 ,R212 的主题关于 保健－基本知识 ,养生（中医）－基本知识 的书籍。