挑战人寿极限

挑战人寿极限

潘成杕, 编著

出版社:中南大学出版社

年代:2013

定价:28.0

书籍简介:

本书作者为中南大学教师,本书主要介绍从古代名人经验总结至现代科学保健养生理论知识;保健养生方法,收集历代保健养生方法并运用中医健身方法,详细介绍方法种类,操作要领;饮食与营养保健,介绍各种食品的营养成分,饮用方法,平衡饮食,防因膳食不当造成各种疾病等知识;医疗卫生保健,介绍常见防病知识和健康用药知识。

作者介绍:

潘成杕,1950年出生,重庆市綦江县人,大学本科毕业,任体育教师、篮球教练、国家一级篮球裁判员,曾著有《初级篮球裁判自学指导》,被湖南师范大学指定为篮球训练教材。在作者60岁著书立说时,尤于年轻人一样,并立下自己的健康誓言:60岁30岁心脏、60岁30岁大脑。50年如一日坚持体力劳动和体育锻炼。30年如一日收集整理健康长寿资料,用自身的实践谱写了《挑战人寿极限》。他决心挑战人寿极限,成为21世纪地球上最长寿的人。

书籍目录:

一、寿命

(一)生命

(二)性命

(三)寿命

二、盘点寿命相关因素

三、长寿秘笈大荟萃

四、健康生存中的防护要诀

五、选择抗衰老方法,挑战人寿极限

六、防衰、抗衰“4招”“4诀”“三须知”

内容摘要:

《挑战人寿极限》是集古今中外养生、保健、抗衰、延寿经典于一书的精品之作。它会告诉您与寿命相关因素、人的寿命有多长、哪些人易长寿(长寿之道)、怎样才能长寿、怎样抗衰老,去挑战人寿极限和大量长寿秘诀等。《挑战人寿极限》言简意骇、精辟短悍,区区数十万字几乎囊括了古今中外养生保健、抗衰、延寿的经典,铺就了一条挑战人寿极限的“红地毯”。

编辑推荐:

潘成杕编撰的《挑战人寿极限》是集古今中外养生、保健、抗衰、延寿经典于一书的精品之作。它会告诉您与寿命相关因素、人的寿命有多长、哪些人易长寿(长寿之道)、怎样才能长寿、怎样抗衰老,去挑战人寿极限和大量长寿秘诀等。
《挑战人寿极限》言简意骇、精辟短悍,区区数十万字几乎囊括了古今中外养生保健、抗衰、延寿的经典,铺就了一条挑战人寿极限的“红地毯”。

书籍规格:

书籍详细信息
书名挑战人寿极限站内查询相似图书
9787548707639
如需购买下载《挑战人寿极限》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地长沙出版单位中南大学出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸25 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

挑战人寿极限是中南大学出版社于2013.1出版的中图分类号为 R161 ,R212 的主题关于 保健-基本知识 ,养生(中医)-基本知识 的书籍。