怎样做一个快乐健康的自己

第一篇 倾听自然的声音

随自应变

简单使人快乐

顺应姿态得生存

活在当下

幸福的钻石就在你的身边

顺其自然，学会等待

适者生存

塞翁失马后的馈赠

不能忽视的自然细节

第二篇 感受自然的况味

健康是成功的基石

让自己无所事事

轻放疾病

生命没保险

人的生存之道，

让生命阳光

生命的安详

第三篇 学会自然的放弃

拒绝金钱

莫贪图

快乐与知足

心属自然，

“欲”字面前不动心

缺陷也是自然的美

淡化怒气

不受名利的诱惑

第四篇 享受自然的恩赐

我是自然界最伟大的奇迹

行善者

一切是自然最好的安排

善待失意

凡事谢恩

塞翁失马焉知非福，

自然必有回报

第五篇 感悟自然的启示

工作和兴趣握手

自然环境能使人获得成功

对必然之事，轻快地承受

生命里不能忽视的自然需要

自然的启示

自然面前不要太理智

偶然所得

抓住自然赐予的时机

第六篇 投入自然的怀抱

大自然赐给每个人以巨大的潜能

不以物喜与己悲

嫉妒是毒药

恢复那颗平常之心

随遇而安

顺应自然规律

我们的生活与工作中为什么总是充满了忧虑，总是伴随着亚健康、心理疾病、悲伤挫折？我们常谈的幸福快乐，有没有方法可以达到，如何达到？身处躁动不安的年代，要怎样活着才能保持内心的平静祥和？跟随《怎样做一个快乐健康的自己》，你将学会如何消除内心焦虑，摆脱生活愁苦，让自己单纯安宁，让生活健康、快乐、幸福。

做一个健康快乐的自己一定要懂得宽容。试想谁愿意跟一个斤斤计较的人交朋友呢？其实宽容真的是一种美德，当你原谅了某人的过错，他也许会因此感激你一生，也许一段真挚的友谊将从此开始，就算没有，你也没有什么损失。相反，生气是用别人的错误来惩罚自己，以怨报怨更是愚不可及。 说到底，健康快乐是一种心态，只要想快乐，任何人都可以做得到。只要你不那么固执，不那么计较，只要你对这个世界存着一份美好的感恩之心，只要你珍惜身边的每个人，只要你有一颗善良包容的心，获得快乐其实可以变得很简单，这个世界也可以变得比现在更美好。