肾是人之本

第一章　欲远离肾虚，必先了解肾虚　◎肾虚不可怕，可怕的是不知道自己肾虚了　◎分清肾虚种类，对症施治才能身强体健　◎女人也会肾虚，对照症状巧识别　◎掌握好最佳时机，补肾才能立竿见影　◎解密肾虚十大病因，让你轻松防治　◎避免走入补肾误区，不让自己成为病秧子第二章　将肾虚的种种表现彻底说清楚　◎表现一：牙齿稀疏易松动　◎表现二：头发毛燥少白头　◎表现三：面色发黑无光泽　◎表现四：皮肤出现老年斑　◎表现五：耳中鸣响扰清宁　◎表现六：适龄夫妇孕育难　◎表现七：人老腰酸腿也痛　◎表现八：喝水不多也尿频　◎表现九：天凉就会畏寒冷　◎表现十：人到老年常便秘　◎表现十一：气血不畅常痛经　◎表现十二：莫名其妙闹恐慌　◎表现十三：无病也爱多呻吟　◎表现十四：未曾劳作也乏力第三章　调理五脏六腑，让肾脏坚如铁石　◎养肾先要安肺，肺好肾才会好　◎心肾相交，心火的盛衰决定着肾水的强弱　◎肝肾同源，肝血充盈肾精才会充足　◎脾胃是后天之本，肾这先天之本也要后天之本相助　◎胆主生发，胆令阳气升，肾就强　◎膀胱开阖有度，肾中精气才会丰盛充足第四章　抓住补肾要穴，向强肾之路进军第五章　若因肾虚有小恙，贴贴六位显奇效第六章　养肾小功法，练练就强肾第七章　男人的肾，就是男人的“根”第八章　女人若想美，强肾最关键第九章　告诉你吃什么食物最养肾第十章　养肾补肾，离不开这良方附录　肾脏病常用理化检查21问

　　《肾是人之本》的作者是肾病医学领域的中青年领军人物余仁欢教授，他在肾病的中西医治疗方面有独到的见解、丰富的经验、显著的疗效。在本书中，他融汇中西医学对肾虚、肾病的各种解释和治疗方法，提出了多种行之有效的护肾养肾疗治肾病的方案。本书不仅对肾病患者有明显的帮助，而且对肾虚并想强肾健体的普通读者也有莫大的助益。　　肾虚不可怕，肾病也并不可怕。作为一本专门阐述“养肾、补肾、护肾、健肾”的书，本书指出，肾的功能和五脏六腑的功能有紧密而微妙的关系，许多肾脏疾病其实是由其他脏器的隐患而引起的，所以，疗治肾病与肾虚，要因症施治，才能使人有周身的整体健康与安泰。