出版社:湖南文艺出版社
年代:2015
定价:38.0
《正能量》作者理查德·怀斯曼最新力作《唤醒睡眠正能量》,致力于运用科学的手段,通过睡眠深入了解我们的大脑,唤醒睡眠正能量,提升生活、工作质量,获得幸福。平均而言,人类每天三分之一的时间用在睡眠上,而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间,是一直被人们所忽视的问题。本书开启了一场黑夜之旅,带领大家深入了解睡眠和做梦的科学,提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去 重新利用黑夜,是时候一夜安眠改变自己的生活,也是时候唤醒睡眠和做梦的科学。
书籍详细信息 | |||
书名 | 睡眠正能量站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 长沙 | 出版单位 | 湖南文艺出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 38.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |