魅力魔体肚皮舞

魅力魔体肚皮舞

宋杨, 编著

出版社:成都时代出版社

年代:2007

定价:29.8

书籍简介:

本书为著名舞蹈专家、肚皮舞专业教练宋杨的全程示范,详细讲解,带读者进入神秘的异域殿堂。

作者介绍:

宋扬,著名风情舞蹈专家、肚皮舞专家教练,宋扬Candy:擅长中东风情肚皮舞,热力魔体舞、拉丁舞、形体民族舞、街舞等,多次参加各类专业舞蹈比赛,获得优异成绩;长期海外巡回表演、办学、授课、广泛传播世界各地风情舞蹈。   ·北京舞蹈学院现代舞专业;   ·现代舞歌舞团首席导师;   ·美国有氧体适能协会专业健身指导员;   ·中国首位肚皮舞导师;   ·香港风情热舞表演团团长。

书籍目录:

PART 1 揭开中东肚皮舞的神秘面纱

A.神秘起源-源自埃及皇室的舞蹈

B.举世惊艳肚皮舞,热遍全球的极致诱惑

·雕塑完美曲线的惊人成效

·令女人绽放前所未有的性感与迷人风情

·爱美有理,任何年龄都可以开始跳……

C.带足行头去跳舞!

PART2 暖身与基本步位练习

A.窈窕身姿,从暖身开始

第一招 雕塑曲线的腰部运动

第二招 消除小腹的腹部运动

第三招 集中托高的胸部运动

第四招 结实的8字型扭臂运动

热舞前奏,让身体动起来!

火辣传情头部动作

优柔轻缓肩膀动作

灵蛇媚舞大臂动作

轻风旋舞小臂动作

蝴蝶采花手腕指法

摇擂翩跹胸部动作

风情炫目耻骨动作

婀娜款摆臂部动作

摇曳多姿腿部动作

美臂极限抬臂动作

PART 3 热辣肚皮舞,风情舞台组合秀

A.激情如火舞蹈组合,扭出曼妙身材

舞姬玉臂 消除蝴蝶袖

蛇手舞、采花舞、千手舞、展翼舞、电扇舞

艳后之胸 雕塑诱人双峰

挺胸舞

水蛇腰肢 展尽妖娆体态

水蛇舞、无限舞、展腰舞、骆驼舞

魅力上段曲线组合

美娘俏臀 凸现玲珑臀线

陀螺舞、扭臂舞、瀑布舞、马步舞

魅力下段曲线组合

B.魅惑绝艳舞蹈组合,舞出性感风情

撩人魅惑尽在眉目间

狂热激情全收摇摆中

魔体百分百全身组合

PART Candy舞言舞语美丽性感触手可及

埃及国宝——肚皮舞皇后纳吉瓦绝世风采

动感百分百中东肚皮舞音乐

举手投足皆风情:走姿、站姿、坐姿

彩妆、美甲为造型加分

内容摘要:

举世惊艳的中东肚皮舞,热遍全球的极致诱惑,超级[S]形体速成魔法书,绝艳性感美人的集训营!
  现代风情舞蹈专家,肚皮舞专业教练,宋扬Candy。
  异域风情的中东乐音,风姿绰约的性感舞姿。
  激情魅惑的动感舞步,雕塑惹火诱人“S”身型,举世惊艳的中东肚皮舞,热遍全球的极致诱惑。
  令女人拥有前所未有的迷人性感风韵!
  热舞前奏,让身体动起来!Begin with warm up。
  火辣传情头部动作,优柔轻缓肩膀动作。
  灵蛇媚舞手臂动作,蝴蝶采花手腕指法。
  ……

编辑推荐:

激情如火舞蹈组合,扭出曼妙身材。
  舞姬玉臂:消除蝴蝶袖。
  蛇手舞、千手舞、采花舞、展翼舞、电扇舞。
  艳后之胸,雕塑诱人双峰,挺胸舞。
  水蛇腰肢,尽展妖娆体态。
  水蛇舞、无限舞、展腰舞、骆驼舞。
  美娘俏臂:凸现玲珑臂线。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787807055709
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出版地成都出版单位成都时代出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸14装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

魅力魔体肚皮舞是成都时代出版社于2007.09出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。