出版社:河北科学技术出版社
年代:2007
定价:24.8
本书针对教师的生活,工作特点,重点介绍了生活起居,心理,运动,饮食营养和常见病防治方面的保健知识。
第一篇教师健康警报鸣响
第二篇教师神采“吃”出来
第三篇教学生涯“动”起来
第四篇老师!你应该“心花怒放”
第五篇办公室的健康学问
第六篇生活起居健康指导
第七篇亚健康瞄上了谁
第八篇教师常见病与科学用药
附录1常用食物营养成分表
附录2常用体检指标分析
参考文献
教师是一个特殊的群体,被人们誉为“辛勤的园丁”、“人类灵魂的工程师”。肩负着“传道、授业、解惑“的重任。他们从事着消耗脑力、体力的工作,尤其是许多中年教师,他们在学校承担繁重的教学任务,在家中又是家庭的支柱。当今教师面临的现状是:工作强度重、职业压力大、自身健康意识薄弱。由此带来多方面的健康隐患。目前的教师健康状况调查显示,教师群体罹患心脑血管疾病的危险性明显高于正常人群。肿瘤、血脂异常、糖尿病、脂肪肝、男性教师前列腺肥大、女性教师妇科疾病等发病率也较高,加上教师工作具有说话时间多、站立时间多、伏案时间多等特点,随之而来的咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病、神经衰弱、消化道疾病等已成为教师的职业病。此外,“亚健康”正在教师群体迅速蔓延,高校教师重度亚健康发生率是一般人的3~4倍。久而久之,亚健康发展为疾病,小病变成大病。甚至一些教师英年早逝。如何让教师真正了解教师的职业疾病?如何让教师清楚自己可能患上的职业病的状态和危害?有没有更好的预防方法?假如疾病发生,我们又该做些什么?这本《教师健康手册》是我们呈献给老师的一份健康礼物。
书籍详细信息 | |||
书名 | 教师健康手册站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 石家庄 | 出版单位 | 河北科学技术出版社 |
版次 | 2版(修订本) | 印次 | 1 |
定价(元) | 24.8 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 | 4000 |