破解幸福女人的18个密码

上篇18-28岁

第1堂课用知识提升女性的内涵

时尚与内秀并存

现代女性的学识资本

读书的女人，永远是一份不过时的美丽

做快乐的知识女性

今夜，你在枕边读谁

样本女人：杨澜才女是怎样打造的

第2堂课象牙塔中的花样年华

大学不要错过爱情

有爱的地方就会有情书

将“充电”进行到底

从纯洁走向成熟

年轻就要表现自我

样本女人：刘亦婷走向哈佛的路有多长

第3堂课毕业了，向左走？向右走

毕业了，爱情怎么办

不做“急嫁族”

找份“好”工作去奋斗

行走在求职路上的女性

给考研一个理由

样本女人：吴士宏灰姑娘变形记

第4堂课时装?化妆品?香水

女人要为自己打扮

性感女人的时装魅力

化妆是热爱生活的表现

解不开的香水情结

样本女人：靳羽西创造魅力的女人最美丽

第5堂课一场恋爱的情感免疫功能

你要不要注射一针疫苗

女人一生必谈的十次恋爱

失恋恋爱的“必修课”

时间会负责疗伤

样本女人：梁咏琪快乐地做回自己

第6堂课流水线上的婚姻生活

父母之命，仅供参考

宁舍同居，选择婚姻

有些人，一旦错过就不再

牵挂他，就嫁给他

“新结婚时代”的择偶标准

7种男人嫁不得

样本女人：伏明霞从“皇后”到“小女人”

中篇28-38岁

第7堂课当婚姻走进“七年”

道不尽的柴米油盐酱醋茶

两粒沙子的磨合

猫儿果真都偷腥

假如遇到更好的男人

你适不适合做第三者

为女性开出“止痒”处方

第8堂课“红颜”知己与“蓝颜”知己

生活中不能没有红颜知己

10种难得的蓝颜知己

红颜、蓝颜，距离究竟有多远

情人向左，朋友向右

小解男人吃“醋”

恰当化解丈夫的误会

第9堂课经营婚姻：女人一生中的长征

学做聪明的“经营者”

经营婚姻的三大法宝

让尊重成为习惯

女人好不好都是一所学校

最有可能让男人厌烦的8件事情

给男人一片自由空间

给自己留出一片空间

一个离婚女人的心情

样本女人：张欣嫁给“土鳖”的“海龟”

第10堂课用女人的方式对待性

女人，你不能没有“性”福

学会做爱

对性说“Yes”

用女人的方式对待性

主动点，别怕羞

展现要比说明更有效

难以启齿的“自慰”二字

直面无性婚姻

样本女人：李银河性学专家谈“性”福

第11堂课“丁克”一族与三人世界

婚后该不该要孩子

香水换成尿不湿之后

职业、孩子难两全

将两个人的世界进行到底

第12堂课快乐的单身主义者

婚姻与单身都是一种选择

找个单身的理由不容易

拥有蓝颜知己的单身女人

单身女人，一路走好

第13堂课女人应该拥有属于自己的事业

职业女性和事业型女人

和他一起打天下

事业让女人更加自信

懂得释放工作压力

工作、家庭两不误

样本女人：李亦非在《财富》上绽放的“迎春花”

下篇38岁以后

第14堂课成熟女性的气质何来

干吗羡慕年轻人

女人四十美丽依旧

男人眼中的四十岁女人

千金难买“成熟”

样本女人：张曼玉四十如花

第15堂课安逸和谐的家庭生活

女人的幸福离不开家

美满家庭的刚柔之道

爱情是甜蜜的，亲情是温馨的

别为子女操“碎”心

第16堂课四十岁女人的充实生活

别让心理压力毁了你的幸福

转变好自己的角色

要不要做全职太太

幸福是一种态度

第17堂课更年期女性的“后现代生活”

更年期的天空也是蓝色的

做一个快乐的女人

女人“善变”不是错

更年期身心调整四大法宝

第18堂课快乐银发族

最美不过夕阳红

另一段人生才要开始

老年人面对年龄的最佳心态

找事情做，别老化自己

走出孤独，解放自己

老年人文明健康的生活方式

样本女人：侨眷戴鸿宝退而不休牵线忙

前言

《诗？小雅？斯干》中说：“乃生男子，载寝之床，载衣之裳，载弄之璋……”“乃生女子，载衣之褐，载弄之瓦，无父母贻罹。”意思是说：生了儿子，给穿漂亮的衣服，让他玩玉器；生了女儿，放在地上，让她玩纺锤，不让父母担心就行了。

但是，现代女性面临的生活压力已今非昔比。生儿育女，女人投注心血，做出了巨大牺牲。有多少焦虑、多少疲劳、多少风险、多少烦恼等待着她。岁月流逝，女人便在这种操劳的岁月中老去。她不仅要做一个好母亲、一个称职的妻子，还要为生计而奔波，她必须适应社会的发展，像男人一样去拼搏于竞争激烈的社会。她既要处理繁杂琐碎的公务，又要穿梭、周旋于社会关系中，与男人一样学会技巧地竞争，还必须注重自己的仪态和容貌。在硝烟四起的人生竞技场上，女人不仅是个猎手，还要保持自己是一个不折不扣的绝对女人形象。

与男人比起来，女人“成家立业”的压力也许会小一些。但是，没有谁会否认，女人的内心深处是脆弱的。所以，面对生活、工作和家庭中的种种压力，吐出“做女人真难”这句话，以宣泄自己的牢骚和不满，相信每一个人都能够理解。

值得庆幸的是，哪怕艰难重重，哪怕历经曲折，仍有不少女人在自己的人生之路上活出了女人特有的精彩：像杨澜，用知识不断提升着自己的魅力；像靳羽西，在打造美丽的同时也成就了自我；像张欣，像经营SOHO一样经营着婚姻；像张曼玉，用简单而成熟的魅力证明着女人四十的气质；像戴鸿宝，退而不休，越活越年轻；……她们用自己行走人生的感悟，为现代女性树立了生活的样本。

虽然说世界上没有两片相同的树叶，每一个女人都有各自不同的活法，但是，幸福和成功永远都是有共性的。那些在恋爱、婚姻、生活和事业等诸多方面获得幸福和成功的女性，不管她们是平凡还是卓越，从她们的人生轨迹上，都可以体现出现代女性必须掌握和拥有的一些经验。

溺水三千，到哪一瓢饮？在一个快节奏的社会中生存，我们需要一个生活的样本。有这么一句话：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”指引现代女性走好人生每一步，正是《幸福女人必修的18堂课》的编写宗旨。

人生，谁都不能重来。祝愿现代女性走好每一步。

　　现代女性面临的生活压力已今非昔比，她们不仅要做一个好母亲、一个称职的妻子，还要为生计而奔波，她必须适应社会的发展，像男人一样去拼搏于竞争激烈的社会。杨澜，用知识不断提升着自己的魅力；靳羽西，在打造美丽的同时也成就了自我；张欣，像经营SOHO一样经营着婚姻……那些在恋爱、婚姻、生活和事业等诸多方面获得幸福和成功的女性，不管她们是平凡还是卓越，从她们的人生轨迹上，都可以体现出现代女性必须掌握和拥有的一些经验。本书将为现代女性树立生活样本，指引现代女性走好人生每一步。　　这是聪明女人的快乐书；这是幸福女人的必读书；如果爱情让你伤心流泪；如果婚姻让你沉重不堪；如果工作让你忙碌疲惫；……那么，请学习怎样做一个幸福快乐的女人吧！作者简介：　　羽茜：33岁，天蝎座。25岁从美国留学毕业后，担任国内某知名化妆品公司企划部经理助理，后担任市场经理，现为女性时尚杂志资深编辑。