(美) 杰茜卡·奥特纳, 著
出版社：当代中国出版社
年代：2016
定价：35.0
在这本突破性的作品中，杰西卡用敲打法帮助读者应对会导致体重增加的压力，包括低自尊，缺乏自信等。杰西卡讲述了自己与减重斗争的过程，还有和她一起工作的成千上万女性的成功故事，她将带领读者踏上发现个人能力与自我价值的道路。
轻疗愈是当代中国出版社于2016.7出版的中图分类号为 R749.055 的主题关于 精神疗法 的书籍。
(美) 尼克·奥特纳 (Nick Ortner) , 著
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(美) 阿迪亚香提, 著