5分钟降糖

5分钟饮食降糖法

1科学饮食理念降糖法

喝水降糖

饥饿降糖

补铬降糖

补镁降糖

补钙降糖

补锌降糖

2常用食谱降糖法

降糖主食

低热能降糖菜谱

中等热能降糖菜谱

5分钟运动降糖法

气功降糖

游泳降糖

体操降糖

室内运动降糖

骑车降糖

步行降糖

慢跑降糖

牵拉降糖

5分钟常用西药降糖法

1口服降糖药降糖

胰岛素促泌剂降糖药

胰岛素增敏剂降糖药

α―葡萄糖苷酶抑制剂降糖法

……

5分钟中药降糖法

5分钟保健娱乐降糖法

5分钟心理降糖法

5分钟药茶降糖法

5分钟药饮降糖法

5分钟药酒降糖法

5分钟药膳降糖法

　　你知道喝水、喝茶、听音乐也能降糖吗？你知道吃菜喝粥也能降糖吗？你知道散步、骑车、爬楼梯、游泳也能降糖吗？你知道常用的降糖的中药和西药有哪些吗？你知道如何正确使用胰岛素吗？大家能够每天抽出5分钟的时间来了解防防治糖尿病的相关知识，并将学到的知识付诸实践，养成一种良好的习惯坚持下去，那么远离糖尿病便是指日可待的事。这本书包括5分钟饮食降糖法、5分钟运动降糖法、5分钟常用西药降糖法、5分钟中药降糖法、5分钟保健娱乐降糖法、5分钟心理降糖法、5分钟药茶降糖法、5分钟药饮降糖法、5分钟药酒降糖法、5分钟药膳降糖法共十个部分，其中汇聚了医学、营养、运动、心理等方面多位专家多年积累的行之有效的降糖验方。想要告别糖尿病的人们，还在犹豫什么，赶快行动吧！