出版社：天津科技翻译出版公司
年代：2011
定价：24.0
本书选择了易于实践的瑜伽动作，每个动作都配有瑜伽教练的实拍图片，并配有详细的动作讲述，让读者能够随时随地地练习瑜伽，调节身心。
动物放松功
动物伸展功
鳄鱼扭转式
幻椅式
简易扭转式
叩首式
落蛙式
猫伸展式
平衡体式
屈膝伸展式
圣哲马里琪式
狮身人面式
手臂支撑式
树式
树式平衡
推臂式
旋转手臂
鱼扑动式
坐鹰式
坐姿侧展式
神奇的印度瑜伽不仅可以让你拥有迷人的体态，更会让你收获健康、愉悦的身心！
瑜伽以其源于自然的体位练习，特殊的呼吸法，能让身心进入一种平衡状态，《想练就练的瑜伽》主要侧重于瑜伽的养生治疗的作用。旨在通过最简单的体式练习，充分锻炼身体的关节、肌肉以及改善调节腺体分泌，达到舒缓减压、治病强身的作用，即使你从未接触过瑜伽，即使你的身体不强壮，做这些练习也不会感到困难。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 想练就练的瑜伽站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 我想我行的瑜伽 | ||
| 9787543328501 如需购买下载《想练就练的瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 天津 | 出版单位 | 天津科技翻译出版公司 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 24.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
想练就练的瑜伽是天津科技翻译出版公司于2011.5出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。