自我按摩大全

自我按摩大全

曹力, 编著

出版社:中医古籍出版社

年代:2016

定价:68.0

书籍简介:

本书分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法、对症自我按摩方法三部分内容,系统而又生动地从按摩的基础知识和理论,自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法入手,针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说,并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。掌握好自我按摩方法,养好经络穴位,每天只需10分钟,便胜似健身房锻炼1小时。掌握了自我按摩之后,可以根据自己的健康情况灵活运用,对自身的健体防病、延年益寿大有裨益。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787515213736
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出版地北京出版单位中医古籍出版社
版次1版印次1
定价(元)68.0语种简体中文
尺寸20 × 29装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

自我按摩大全是中医古籍出版社于2016.9出版的中图分类号为 R244.1 的主题关于 按摩疗法(中医) 的书籍。