季瑾, 编著
出版社：中国城市出版社
年代：2006
定价：22.8
本书从医疗保健的角度，介绍了中年人如何进行自我健康管理，从而做到强身健体。
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中年健康自我管理手册是中国城市出版社于2006.12出版的中图分类号为 R161.6 的主题关于 中年人－保健 的书籍。
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