高效能人士的思维导图

前言

简介

第一幕 问题出现了，高效能人士如何处理？

第一场：轻松度过黑色星期一

第二场：专心做好一件事

第三场：一心几用未必能高效率做事

第四场：减少分心，集中精力

第五场：适当的压力让你表现更棒

第六场：灵感让你高效工作

中场休息：了解大脑。高效工作

第二幕 压力出现了，高效能人士如何处理？

第七场：你的情绪主导你的行为

第八场：积极的头脑才能做出正确的选择

第九场：给自己定一个适当的期望值

第三幕 人际关系问题来了，高效能人士如何处理？

第十场：化敌为友与维系老朋友同等重要

第十一场：人人都渴望公平

第十二场：身份地位得到他人的认可，是前进的动力

第四幕 改变思维方式。你就能改变整个世界

第十三场：学会正确思考，才是提高工作效率的最有效方式

第十四场：积极的头脑，更容易集中注意力

返场

后记

致谢

微软、惠普、汇丰银行、花旗银行等跨国公司正在大力推行本书所提倡的工作方式和思维习惯！ 本书文笔流畅，想法别有见地，行文结构也很棒。书中的场景所包含的内容无一不是我们身边的日常琐事，但是书中的主角们变换了一种方式去对待工作——用心，用脑。当他们深刻理解大脑是如何工作，并且能自如地控制灵感以及调配大脑资源时，他们就能够有意识地驾驭大脑，并具备了改变思维习惯的能力。 书中的观点不但行之有效而且都来自严谨的科学研究，非常可信，这些方法将会帮你在同事中脱颖而出。如果你是公司的一线员工，本书将帮助你在工作中提高效率，摆脱不堪重负的状态；如果你身处中层管理岗位，书中的信息将有助于你提高职业素养，轻松处理纷繁的业务；如果你位及决策层，了解大脑机能能够帮助你组建一个高效有序的团队，使员工在工作中都能获得满足感，从而以更加充沛的精力和饱满的热情投身于工作，并且和同事更加愉快地合作。 应接不暇的会议、无穷无尽的邮件。是否让你疲于应对？为什么我们的大脑总是觉得不堪重负，如何才能使大脑资源得到最大化利用？为什么我们觉得改变习惯如此困难，如何才能让它变得容易一些？为什么一直专注于问题本身。却不能得到想要的结果？ 本书以故事的视角，让你轻松了解大脑是如何运作的。在短短一天内。主人公艾米丽和保尔经历了工作中的各种挑战。弄得他们焦头烂额。苦不堪言。在了解了大脑的运作机理之后。他们对工作安排进行了科学、合理地改进，终于他们的工作效率大大提高了，工作成就感与日剧增。 如何克服分心、恢复注意力、始终保持高效的工作状态？本书将为你提供完美的解决方案。 【作者简介】 大卫·洛克，结果辅导系统的创始人兼首席执行官。结果辅导系统是一个国际咨询与培训机构，在全球14个国家设有代表处。目前已有一万多名管理者从这里学到了如何提升自我表现的方法。美国国家航空和宇宙航行局、爱立信公司、美国国际商用机器公司、惠普、万事达信用卡、微软、花旗银行及汇丰银行的机构均是此系统的使用客户。 而且，大卫率先提出了神经系统领导学的概念，《商业周刊》《环球邮报》《英国卫报》《悉尼晨报》等众多颇有影响力的刊物对他的研究相继进行了专题报道。大卫目前正在攻读神经系统科学领域的专业博士学位。他不仅是工商管理联合研究院咨询委员会成员之一，还是牛津大学的客座教授。 目前，大卫和妻子丽莎、女儿尹蒂安和崔妮蒂一起居住在纽约。