10分钟缓解颈肩腰腿疼

书籍简介:

现代人工作生活压力大，作息不规律，人体骨骼、肌肉的损耗极易出现劳损。现代人亚健康状态中颈、肩、腰、腿疼最为常见，如果不加以重视则极易造成更严重的器质性疾病。本书推荐了特效穴按摩、足部反射区按摩、简易保健操等三种自我调养方法，帮助读者快速缓解疼痛，使颈、肩、腰、腿保持健康状态。

书籍规格:

书籍信息归属:

10分钟缓解颈肩腰腿疼是上海科学普及出版社于2011.9出版的中图分类号为 R681.5 的主题关于 颈肩痛－防治 ,腰腿痛－防治 的书籍。