野外生存指南

第1章计划与准备

旅行计划

初步设想

团队

预算

钱与保险

危险评估

个人证件

车辆证件

医药准备

急救箱

锻炼体能

团体旅行

与青少年旅行

单人旅行

第2章基本装备

选择装备

适用于温和气候的衣服

适用于燥热气候的衣服

适用于湿热气候的衣服

适用于干冷气候的衣服

适用于湿冷气候的衣服

鞋子

个人野营装备

基本生存装备

团体野营装备

帐篷

睡袋

其他睡觉装备

背包与行囊

炉具

炊具

附加装备

工具

装备的保养

装备的检查

装备的装包

第3章导航

地图

读地图

指南针

地图与指南针的使用

利用日月星辰导航

利用其他自然特征导航

第4章旅行

每日旅行计划

徒步旅行

徒步旅行的技巧

每日徒步计划

骑自行车旅行

骑自行车训练

每日骑车计划

划艇旅行

划艇训练

划艇旅行的日常事宜

骑马旅行

骑马旅行的日常事宜

带着驮畜旅行

带着骆驼旅行

驾车旅行

乘坐公共交通工具旅行

第5章野营装备

选择营地

布置营地

搭建帐篷

建立大本营

轻装野营

替代性的栖身之所

营地的安全和卫生

个人卫生

营火

绳结

使用斧头

使用锯子

拔营

第6章食物与营养

营养需求

饮食规划

当地的食物

脱水食品

罐头和袋装食品

食物的包装

户外炊事规划

食物的存储与卫生

在营火上煮食

在炉子上煮食

轻装野营食物

不使用器具的烹饪

大本营中的伙食准备

大本营的常用食谱

饮用水

第7章人与环境

个人安全

爱护环境

野生动物

植物

户外危险

了解天气状况

炎热天气

寒冷天气

求救信号

第8章急救

急救箱

查看伤者的伤势

基本急救处理

骨折

炎热天气的影响

寒冷天气的影响

前言

为什么人们会想要去“荒野”旅行呢？对于这一问题的最好解答，我想在此借用一下20世纪30年代东非一位旅行家所说过的话：

“为什么我要去旅行？旅行途中我所感受到的是精疲力竭、脸庞灼热，人也变得出奇地瘦。我满身都是跳蚤，似乎整个地区的苍蝇和蚊子都跑来叮咬我。我吃的是最差的食物，喝的是最差的茶。我一躺在树荫底下，太阳就快速地环绕着树移动，刚好照射到我。

“但是我看到了我从未看到过的景致，见到了我从未见过的民族，到了我从未到达的地方。我了解到了一些新的风俗习惯，听到了一些古老的历史故事。有时我感觉自己非常幸运，因为能见到很少有人见过的东西。我在偏远的山村里与各种各样的人交了朋友。我的意志变得坚强，身体变得健壮，思维也更开阔和开放。在一段时期里，我不但能够自力更生而且对自己的安全也负起了全部责任。我成了一个完全不同的人。”

我相信阅读这本书的你也是有着以上想法的人。幸运的是，在当今全球化的时代，长距离的旅行变得更具可操作性。要知道，大约50年前，除了土著人外，几乎没有什么人进行探险活动。探险家、科学家和旅行爱好者的探险活动通常也需要一些大型商业公司或研究机构的资助才能实现。如今，这一切都改变了。许多公司都有旅行假期，而且飞机也使得更多的游客能够到达世界上的任一个偏僻角落。电视上大量旅游节目的介绍使得那些偏远的地方能够为人所知。此外，一些报刊文章和旅行手册也向人们讲述了几乎世界上每一个国家的详细信息。

具有讽刺意味的是，快速而廉价的环球旅行也给旅行者们带来了一连串的问题。你可以在24小时内从伦敦或纽约出发到达非洲丛林或北冰洋苔原，但是你却不能在如此短的时间内为那样的环境做好生理和心理上的准备。这在以前根本不是个问题，因为过去的交通十分闭塞，人们有足够的时间在漫长的旅途中逐渐地调整自己以适应新的环境和气候(寒冷气候、炎热气候、高原气候)。因此，现在人们在旅行前应该做许多旅行训练和行程计划的，这些准备工作将使你的旅行更愉快。

本书就特别讲述了如何进行野外旅行规划以及使自己舒适并安全地享受独特野外环境中的乐趣的技巧。此外，书中还有关于出行前如何进行环境适应性训练、如何装备探险器具，以及导航、野营等野外生存技能的实用建议。

需要注意的是，即使计划最为周密的探险活动也有可能出现意料之外的情况，因此你应该有一个备用计划以应急。同时，要尽可能地事先想到你的旅行中可能出现的现实危险，做好准备。

值得一提的是，旅行的大众化意味着脆弱的生态环境所承受的压力大大增加了。热情的旅行者们正在不知不觉地破坏着他们的旅行地的生态环境。在有些地方，政府当局已被迫针对野外探险者做出了一些规定。

在20世纪60年代，人们只需在当地政府机构或国家公园登记下名字，就可以雇个脚夫径直登上肯尼亚山(MountKenya)和乞力马扎罗山(MountKilimanjaro)。如今你必须购入一整套的装备为你提供住宿、向导、物品搬运和餐饮等服务，这些琐事打击了不少人对野外旅行的向往之心。过多的登山人数会对自然环境造成破坏，因此必须采取一些控制人数的措施，否则大家正在探寻的“荒野”会很快消失。

举一个例子，如果我们想去珠穆朗玛峰(MountEverest)游览，并非一定要亲自攀上顶峰，而只需到珠穆朗玛峰的大本营去游览一下即可。这样既满足了大家的游览需要，也不会破坏环境。而令人担忧的是，如今不时有一些商业公司组织数十人去登上顶峰，并在曾经是原生态的环境里留下了大量的垃圾。我所不愿意看到的是，因为本书激发了你的旅行兴趣，而你却成为那些破坏环境的少数人之一。世界上所有原始地区的生态环境都是十分独特的，其中有许多正濒于消亡。我们应尽力保护好这些地区的生态环境。最后，我希望本书所叙述的技能有助于你计划一次美妙的探险旅行，让你在野外探险中自信地找到安全的路，尽情地享受大自然的景色。

彼得.G．德瑞克

　　英国数十家户外运动俱乐部指定的野外生存技能训练教程。在出行前，认真阅读本书，你将获得有关野外旅行、野营、探险等活动的权威建议，使得整个行程变得更加安全，即便遇上危险，你也能知道该怎么应对。同时，本书也有助于人们提升个人素质，激发坚韧的意志，挖掘自我潜能，增强自信，开启心智。　　这是一本关于户外探险和户外生存技能的全方位指南，展现了世界上最优秀的探险家的智慧。全书共分8章，包括“计划和准备”“基本装备”“导航”“旅行”“野营装备”“食物与营养”“人与环境”“急救”等。这些内容不仅为户外运动爱好者介绍了野外旅行的各种类型（包括徒步、骑自行车、划船、骑马等），介绍了旅行、探险和远足时必备的安全常识、急救常识，也详细讲解了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅食、制造工具、加工食物等，以使自己和同行者在极端恶劣的自然环境中生存下来。　　作为一本彩图版的野外生存实用指南，书中配备了800多幅彩色插图，其中包括野外生存技能的步骤图示，比如搭建帐篷、处理骨折、使用地图来判断行进的方向等，详细展示了这些野外生存技能的关键，以帮助读者迅速掌握。　　在出行前，认真阅读本书，你将获得有关野外旅行、野营、探险等活动的权威建议，使得整个行程变得更加安全，即便遇上危险，你也能知道该怎么应对。同时，本书也有助于人们提升个人素质，激发坚韧的意志，挖掘自我潜能，增强自信，开启心智。【作者简介】　　彼得.G.德瑞克，英国探险家，多家户外媒体特约撰稿人。出版有野营、户外探险、旅行、野外生存技能方面的著作多部，深受读者欢迎。德瑞克还经常在各种野外生存培训学校担任教练，是英国最知名的教练之一，并担任过英国年度野外生存竞赛的评委。