心灵力

第一辑 忍耐：活着就是一种承受

◇低头，是为了更好地抬头

◇学会低头。将会发现不一样的路

◇高修养离不开超强的忍耐力

◇忍下一口气。便可风物长宜放眼量

◇能屈能伸，才不会让自己垮掉

◇忍耐痛苦和失败，接受不可改变的事实

◇把忍耐当做缓冲，才好从头再来

◇切勿急功近利。“忍”住方能成功

第二辑 放弃：除了生命，没有什么是不能割舍的

◇有时候，坚持到底不如及早放弃

◇放弃，并不意味着失去

◇果断放弃，会让自己走得更远

◇看淡得失，吃亏也是一种福气

◇有一种爱，放弃也是一种拥有

◇拿着烫手山芋的事儿，最好别干

◇学会忘记，让自己拿得起放得下

◇名誉是负累，不要让它压折飞翔的翅膀

◇放开一些，不要让愤怒困扰自己

◇不要深陷“精英”的围城

第三辑 压力：想开了就是天堂

◇没有没压力的人，关键是怎样对待压力的心

◇压力，有时来源于主观上的恐惧

◇客观看待压力，它并非全是坏事

◇做一个不服输的职场“千斤顶”

◇职场压力巧化解

◇为了不被压力压垮，就变压力为“反张力”吧．

◇把“壳”卸下，你才能轻装上阵

◇别让自己患上“活得累”这一“文明病”

◇善于自我调节，拒绝让压力成“瘾”

第四辑 豁达：生命本身就是幸福

◇你有怎样的态度，决定了你有怎样的心情

◇心宽一寸，你的幸福会提升十分

◇善待生活，轻松过好每一天

◇哭也是一天笑也是一天，只需多笑不需愁

◇希望是治疗不幸的“良药”

◇接受不完美，允许美玉有微瑕

◇在乐观的人看来，痛苦无须大惊小怪

◇拥有旷达的情怀，不为小事而纠结

◇用宽恕之心对待伤害过自己的人

◇攀比是魔咒，它会把快乐阻挡在门外

第五辑 团信念：在枯叶凋零的时候等待春天

◇相信“我能”，你就真的可以

◇有信念，才有实现梦想的可能

◇成长就是不断地自我超越

◇无论有多少磨难，都要做一个坚强的“南瓜”

◇坚忍不拔。是开启梦想之门的金钥匙

◇拥有恒心，才能笑到最后

◇无论何时何地，自己都要看得起自己

◇经历茧中蛰伏的痛，才有羽化成蝶的美

◇失败不可怕，失败面前的气馁才最可怕

◇没有真正的绝境，只有绝望的内心

第六辑 控制：驾驭自己是一生的功课

◇把握人生，不向明天预支烦恼

◇为心灵“沐浴”，远离郁闷的纠缠

◇改得了江山，也改得了禀性

◇学会调整，不要被坏情绪“吃掉”

◇管理情绪，喜怒不形于色

◇情绪的好坏，将决定你是上天堂还是下地狱

◇冲动的别名叫“魔鬼”，切记远离勿靠近

◇克制偏激心理，别让“一叶障目”

◇少生闲气，别让愤怒引发“八级地震”

第七辑 感恩：懂得回报是可贵的品格

◇拥有感恩的心，就能时时触摸幸福

◇感恩生命，善待生活中的每一天

◇只要活着，就是幸福的

◇刀不磨不锋利，对折磨自己的人心存感恩

◇感恩对手，才会你好我也好

◇爱上你的工作，感恩你的老板

◇百善孝为先，感恩你的父母

◇胸怀感恩之情，心藏报恩之意

第八辑 释怀：学会将心事交给清风

◇超然物外，才能找到心灵的自由

◇敞开心胸，让清风吹进来

◇学会忘记，把不开心和饭菜一块儿咽下去

◇改变不了的事，就坦然面对

◇给人生做减法是重要的幸福法则

◇生与死都是生命的自然轮回

◇别拿年龄当回事，你就会永葆青春

第九辑 慈悲：让善念赶走心灵的纷扰

◇做善人行善事，能让干戈变玉帛

◇真心付出是美德，人不能只为自己活着

◇给别人关照，也等于给自己帮助

◇学会分享。就会收获一片海阔天空

◇少一些责备，多一些宽容

◇冤冤相报何时了，以德报怨最美妙

◇路窄处。为他人让出一步

◇打人莫打脸，揭人莫揭短

第十辑 自在：智慧圆满的生命已经不凡

◇人生只需从从容容，不求轰轰烈烈

◇除了当下，过去和未来都是“浮云”

◇为快乐而活，不做欲望的奴隶

◇与其苛责，还不如学会灵活变通

◇凡事不杞人忧天，忧愁于事无补

◇简单也是一种美。越简单越快乐

◇多一份坦然，才能把嫉妒甩得远远的

◇凡事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦

人生输输赢赢，或得或失，每一寸光阴都承载着悲喜。沉淀阅历形成智慧，沉淀情感丰满心灵，沉淀心情换取一生平安。 韦渡编著的《心灵力(读懂10个词换一生平心静气)》共分为十个章节，从忍耐、放弃、压力、豁达、信念等方面进行论述，从不同的角度和方向，为读者奉上一款用“20”个字涵盖的营养健康的心灵大餐，希冀大家能够因此而具备一种健康智慧的人生心态，拥有一种摆脱烦恼仰望幸福的绝妙方法。《心灵力(读懂10个词换一生平心静气)》由韦渡编著。 《心灵力(读懂10个词换一生平心静气)》简介： 心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。 世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人、能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。 若不是心宽似海，哪有人生的风平浪静？