总觉得饿?

总觉得饿?

(美) 大卫·路德维希 (David Ludwig) , 著

出版社:四川科学技术出版社

年代:2018

定价:69.0

书籍简介:

吃饱了才能减肥,竟然是真的;你以为是自己中年危机春困秋乏,很可能其实是不懂得吃。 本书是一本真正来自医学界的科学饮食方法的科普书,建立在美国资深临床医生与营养专家大卫·路德维希的几十年临床经验和前期试验数据上,综合了众多全球科研成果,完全颠覆了以“控制热量摄入”为核心的各式减肥概念,并获得众多业内人士和媒体的背书。虽然重点针对的是减肥人群,但是任何人都会从中获益,因为本书教授的是一种选择正确食物的方法。吃对了东西,减重只是外在表现,最重要的是身体健康和精力水平的提升,以及慢性疾病的减缓和消失。本书分为两册,第二册是健康菜谱,实用性强,方便读者反复使用。

书籍规格:

书籍详细信息
书名总觉得饿?站内查询相似图书
9787536493131
如需购买下载《总觉得饿?》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地成都出版单位四川科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)69.0语种简体中文
尺寸20 × 13装帧盒装
页数印数

书籍信息归属:

总觉得饿?是四川科学技术出版社于2018.12出版的中图分类号为 TS972.161 ,R155.1 的主题关于 保健-菜谱 ,饮食营养学 的书籍。