运动治未病

书籍简介:

本书从运动与健康的关系，健康风险的评估以及如何通过运动健身达到“治未病”的目的出发，从“控血压”、“降血糖”、“健心脑”、“管体重”、“强骨骼”、“知灵动”等运动处方的设计和应用的角度，普及科学健身知识，传授运动处方的实用技术和方法。共分两章，分别讲述了 “健康风险”的评测以及运动健身 “治未病”的具体方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

运动治未病是中国人口出版社于2019.10出版的中图分类号为 R454 的主题关于 运动疗法 的书籍。