推拿养生

推拿的基础知识／1

推拿概述与治病机制／1

推拿保健的作用／2

推拿保健的主要特点／3

推拿保健的几个要点／3

推拿保健的注意事项／4

推拿的基本手法／5

单式手法／5

复式手法／11

推拿的综合手法／14

盐熨法／14

蛋熨法／14

艾熨法／14

酒药法／14

拔罐法／15

敷贴法／15

熏洗法／15

热敷法／15

照射法／16

吹风法／16

推拿穴位图／17

成人推拿／22

一、成人常见疾病推拿／22

头痛／22

牙痛／24

失眠／25

落枕／27

咳喘／28

便秘／29

胃脘痛／31

肩周炎／32

颈椎病／34

腰腿痛／36

冻疮／39

二、成人保健推拿／40

头面部保健推拿／40

胸腹部保健推拿／41

上肢部保健推拿／42

下肢前、内、外侧部保健推拿／43

颈、肩部保健推拿／43

背腰部保健推拿／44

下肢后侧部保健推拿／45

老人推拿／47

一、老人生理病理特点／47

二、老人常见疾病推拿／48

老年性干眼症／48

老年性耳鸣／49

老年性耳聋／50

老年性眩晕／50

老年性慢性前列腺炎／52

老年性膝痛／53

老年性足跟痛／55

老年性震颤麻痹／56

老年性偏瘫／56

三、老人保健推拿／58

面容保健法／58

振奋精神法／60

强壮养身法／62

宁心安神法／63

疏肝理气法／65

健脾益胃法／67

宣肺通气法／69

固肾增精法／71

镇静催眠法／73

消除疲劳法／75

妇人推拿／78

一、女性生理特点／78

女性生长发育规律／78

女性生理变化／79

二、妇科常见疾病推拿／81

经前期综合征／81

乳腺增生／82

月经不调／83

痛经／86

闭经／87

子宫下垂／89

缺乳／90

乳痈／91

带下过多／92

围绝经期综合征／93

三、产后保健推拿／95

产后子宫复旧不良／95

产后头痛／96

产后身痛／96

产后晓关节痛／97

产后尿潴留／98

产后尿失禁／99

产后乳汁淤积／100

产后肥胖／101

产后乳房下垂／102

产后面容保健／103

小儿推拿／105

一、小儿推拿基础知识／105

小儿的生理、病理及生长发育特点／105

小儿疾病诊法、治疗特点／108

推拿治疗儿科疾病的原理／113

对多数人来说，医学是一座不得不进入的迷宫，如何避免医学伤害？如何作一个聪明的病人？除了现行的中医、西医治疗以外，开展广泛普及自然医学的健康教育，运用自然养生、自然疗法，维护健康，成为人们的迫切需求——健康的钥匙就掌握在自己的手中。