医生秘而不传的养生秘籍

医生秘而不传的养生秘籍

张霆, 主编

出版社:天津科学技术出版社

年代:2015

定价:29.8

书籍简介:

本书从饮食、季节、按摩、生活等方面来全面介绍养生知识,具体内容包括秋冬季节补气方法、一日三餐合理搭配、食补常用搭配、锻炼与养生的关系,等等。全书注重科学性与实用性的统一,内容丰富,语言通俗简洁,旨在为中老年读者的健康自我管理进行具体而实际的指导。

作者介绍:

张霆:毕业于北京中医药大学。研习各科医术,师从多位名家,其中包括著名儿科专家方鹤松教授、知名中医专家王凤岐主任、皮肤科中医专家许铣主任、民间名老中医,有“神针王”之称的王修身大夫等知名专家,同时研读各家经典古籍,中西医结合针药并用,对中医保健养生有丰富的经验。

书籍目录:

第一章?身体不好,都是自己惹的祸

第二章?养生不外乎细节,点点滴关乎生命

第三章?养生先养脑,神强必多寿

第四章?心乃五脏之主,生命之源

第五章?肝主代谢,养好肝才能排净毒

第六章?肺为气之本,肺好则全身气通

第七章?脾主藏意,脾胃一伤则饮食不化

第八章?肾主纳气,肾脏好则气血旺

书籍规格:

书籍详细信息
书名医生秘而不传的养生秘籍站内查询相似图书
9787530895399
如需购买下载《医生秘而不传的养生秘籍》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

医生秘而不传的养生秘籍是天津科学技术出版社于2015.5出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医) 的书籍。