活力自然美

第一章 身心灵活力与美容

一、身体活力与美容

二、心灵活力与美容

三、情爱活力与美容

第二章 能量休整与美容

一、睡眠养颜

二、音乐美容

三、能量书画与养生美容

第三章 能量运动与美容

一、运动与健美

二、八段锦

三、走路与慢跑

四、常做健胸操，身材更挺拔

五、游泳锻炼，成为美人鱼

第四章 能量食品与美容

一、茶饮美容

二、酒与美容

三、能量整水与美容

四、美容食疗精华

五、食物美容产品选介

第五章 能量药物与美容

一、细胞食物美容

二、顺势疗法美容

第六章 能量波与美容

一、天然水晶与玉石

二、光量子能量芯片

第七章 芳香美容

一、美容且芳香

二、芳香美容常用精油

第八章 排毒美容

一、毒害知多少

二、排毒有妙法

三、食物排毒

四、沐浴排毒

五、排毒美颜妙方

六、排毒产品选介

第九章 按摩与美容

一、美容按摩概述

二、美容按摩的常用手法

三、美容保健按摩

四、常用美容穴位按摩

第十章 耳针美容

一、耳与脏腑经络的联系

二、耳穴的分布规律及耳全息穴定位图

三、常用美容耳穴的定位和主治

四、耳针美容的选穴要点

五、耳针美容操作方法及注意事项

第十一章 衣着美容

一、大方得体，飞扬韵味

二、色不在多，和谐则美

三、鞋帽搭配，讲究品味

第十二章 环境与美容

一、花草绿化

二、远离辐射

三、温馨环境

第十三章 能量美容应用

一、嫩白皮肤

二、窈窕身材

三、养护毛发

四、细腻手足

参考文献

附录

一、部分能量美容机构及其主要研究

二、《健康“心”境界——能量医学防治慢性病》简介

后记

《活力自然美(能量美容俏佳人)》(作者陈浩宏)着眼于指导处于健康状态的人如何变得更美，与侧重于探讨慢性病防治的前书可以说是姐妹篇，互为弥补。芳香美容、排毒美容、衣着美容与能量美容的应用为新的视角，其余各章内容亦为从能量美容角度出发的新思考。 爱美之心，人皆有之！身心充满活力的人，自然是最美的。愿本书的出版对于帮助爱美人士更潇洒地走好人生路，作出有益的贡献！《活力自然美(能量美容俏佳人)》(作者陈浩宏)着眼于指导处于健康状态的人如何变得更美，与侧重于探讨慢性病防治的前书可以说是姐妹篇，互为弥补。芳香美容、排毒美容、衣着美容与能量美容的应用为新的视角，其余各章内容亦为从能量美容角度出发的新思考。可以分属于不同章的内容，依据主要特点和以照顾整《活力自然美(能量美容俏佳人)》避免内容重复而安排，语言力求生动易懂，以便于能量美容观念、知识、技术的普及。【作者简介】陈浩宏，上海同济大学医学院副教授，亚太生命能量科技学会(APSSLE)秘书长，世界健康产业协会(WHIA)健康教育部长，2003年国家执业药师，《骨折愈合学》主编，现代中西医结合杂志编委；历任中国老年学学会抗衰老科技学会秘书长，首届上海高校优秀青年教师，第二届上海市闸北区青年联合会特邀委员，主要从事能量医学、药理学、营养与美容方面的研究，曾作为大会秘书长主办第三届全国抗衰老科技大会等。