现代瑜伽

现代瑜伽

宋波, 杨忠亮, 郑雅楠, 著

出版社:清华大学出版社

年代:2019

定价:60.0

书籍简介:

本书是一本包括美颜、减脂瘦身、塑体等方面的百科全书级瑜伽练习图典,全书不仅详细介绍了瑜伽与呼吸、瑜伽与健康、瑜伽与美容、瑜伽与身心等瑜伽的基础理论,而且还根据所实现的不同部位,针对性的提供了相对应的站立姿势、坐地姿势、核心类姿势、后仰类姿势等各种姿势类型。著名瑜伽师亲身演绎示范,每个阶段都是从入门姿势开始循序渐进,逐级向高难度的姿势挑战。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787302519911
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出版地北京出版单位清华大学出版社
版次1版印次1
定价(元)60.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧精装
页数印数 2000

书籍信息归属:

现代瑜伽是清华大学出版社于2019.出版的中图分类号为 R793.51-64 的主题关于 瑜伽-图解 的书籍。