健身健美运动

健身健美运动

李江霞, 主编

出版社:天津科学技术出版社

年代:2020

定价:49.8

书籍简介:

本书稿包含理论篇和实践篇两篇。上篇包括大学体育基础理论、体育健康概论、体育文化概论、常见运动损伤与运动性疾病的预防与处理,以及体质与体质健康测试;下篇包含健美操运动的概述、基本动作分类和技术要领,全国普及性健美操规定动作推广套路、全国时尚健身规定动作套路;啦啦操运动的概述,花球舞蹈啦啦操,街舞舞蹈啦啦操;形体舞蹈运动的健身理论与方法,形体舞蹈,健身排舞,排舞套路——卓玛,排舞套路——功夫瑜伽;体育舞蹈运动的概述、基本常识和动作术语,标准舞基本步法及套路,拉丁舞基本步法及套路;健美运动的简介、锻炼的相关知识介绍,健美运动练习方法,肌肉整合练习和放松,以及健美运动训练日记、计划等介绍。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名现代大学体育
9787557684341
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出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)49.8语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

健身健美运动是天津科学技术出版社于2020.7出版的中图分类号为 G831.3 ,G883 的主题关于 健身运动-高等学校-教材 ,健美运动-高等学校-教材 的书籍。