宝宝睡眠全攻略

这出戏在你家上演过吗?(代序)

前言

第一章 睡眠时，宝宝需要安全感

安全

安全感

安全和安全感的区别

甜美睡眠的秘密

第二章 现存原始部落人的令人感到安全的睡眠方式

襁褓

节奏感

安全的睡处

令人感到安全的母亲

第三章 科技时代的安全笼

优点

缺点

第四章 如今的宝宝既没有安全也没有安全感

尽管愿望是最好的，但在护理宝宝的方式时

我们忽略了什么呢

给宝宝和他的父母造成的后果

第五章 可信的建议

怎样获得更多的自信

即使犯错误，也要接受自己

认准自己的顾问

“发生在卧室中的一幕戏”的圆满结局

咨询没有达到效果，就该接受治疗

有关断奶的建议

脱离妈妈的一个建议

第六章 怎样包裹宝宝，怎样给宝宝提供安全的睡处

襁褓

安全的睡处

充分利用节奏感来调节生命的力量

摇篮，秋千，抚摸，按摩，唱歌

入睡

睡眠

千万不要把睡觉和喝东西联系在一起!

第七章 调整昼夜规律，列出日程表

第八章 大孩子的入睡困难

　　 “睡吧，宝贝，你真烦死了!……” “宝宝，再闹我就把你扔掉!”这些自相矛盾的台词你一定了解得不能再了解了。这时一种令人无法忍受的厌烦情绪和愧疚感一起向你袭来：我是一位什么样的母亲啊，一位要杀死自己宝宝的母亲?我怎么会有这个念头，竟然想把我的宝宝扔掉呢?这些想法多么可怕啊。别说是作为母亲，就是作为人也是值得怀疑的……你所梦寐以求的幸福家庭处在一片废墟之中。如果你曾经遇到这样的情况，那么看看本书吧！说不定它会使你原本觉得毫无转机的生活重新看到曙光呢！　　 作者以一种轻松语调的叙述方式来写这本书，就好像在咨询的时候大家坐在一起聊天。当宝宝的睡眠成为热门问题的时候，当你感到束手无策的时候，当你希望找到一种能使你解脱的方法的时候，这本书能够给你一个简单、有效的途径。