出版社:人民军医出版社
年代:2003
定价:18.0
“民以食为天”,针对当前存在的各种饮食不当,本书首先提出了“肠道年龄”、“膳食木桶观”、“多元智慧,健商先行”等新概念;接着通俗生动地介绍了食养、食疗、食补的日常应用;然后全方位地论述了节食、杂食、慢食、鲜食、素食、淡食、稀食、粗食、断食、臭食、美食、野食、聚食、早食、冷食、生食、定食、零食、苦食、辣食、酸食、黑食、挑食、净食、配食、选食等在增进健康中的作用;最后详细指导读者怎样在日常生活中避免食之毒、食之害和食之弊。使读者真正领会和实践“管好一张嘴,少生多少病”的真理,从而达到“吃出健康,吃掉疾病,”的饮食新境界。
书籍详细信息 | |||
书名 | 吃出健康吃掉疾病站内查询相似图书 | ||
丛书名 | 宋为民健商和养生智慧系列丛书 | ||
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民军医出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 18.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 20 | 装帧 | 平装 |
页数 | 293 | 印数 | 5000 |
吃出健康吃掉疾病是人民军医出版社于2003.07出版的中图分类号为 R151.4 的主题关于 营养卫生-关系-健康 的书籍。