出版社:山西科学技术出版社
年代:2012
定价:28.0
形意拳是武当内家重要拳种之一,注重健身养生与技击之实用。该书稿内容包括基本功、五行拳、十二形拳、八字功、八门打法、盘根功、站功集气法、形意拳劲道、形意拳拳经选注、形意拳内功四经释解、五行拳与河图洛书等等。
第一章形意拳基本功
第一节站桩
第二节鹰捉
第二章五行拳
第一节劈拳
第二节钻拳
第三节崩拳
第四节炮拳
第五节横拳
第三章五行拳与《河图》、《洛书》
第一节问题的提出
第二节《河图》、《洛书》简介
第三节《河图》、《洛书》与五行拳
第四章十二形拳
第一节龙形
第一章形意拳基本功
第一节站桩
第二节鹰捉
第二章五行拳
第一节劈拳
第二节钻拳
第三节崩拳
第四节炮拳
第五节横拳
第三章五行拳与《河图》、《洛书》
第一节问题的提出
第二节《河图》、《洛书》简介
第三节《河图》、《洛书》与五行拳
第四章十二形拳
第一节龙形
第二节虎形
第三节熊形
第四节鹰形
第五节蛇形
第六节骀形
第七节燕形
第八节鸡形
第九节鹞形
第十节马形
第十一节猴形
第十二节鼍形
第五章八字功
第一节展字功
第二节截字功
第三节裹字功
第四节跨字功
第五节挑字功
第六节顶字功
第七节云、拎合演
第六章形意拳的劲道
第一节力和“劲儿”
第二节形意拳的内劲
第三节劲之运用——四两拨千斤
第七章八门打法
第一节手(拳)打
第二节脚打
第三节头打
第四节肩打
第五节肘打
第六节胯打
第七节膝打
第八节臀尾打
第八章盘根功
第一节静功(立桩)
第二节动功(行桩)
第三节盘根功祛病养生原理
第九章站功集气法
第一节海底捞月
第二节神龙回首
第三节怪蟒翻身
第四节力劈华山
第五节二龙戏珠
第六节气贯四梢
第七节炼精化气
第八节丹田运转
第十章形意拳拳经选注
第一节论气
第二节五行与六合
第三节练功八字诀
第四节总要十六诀
第五节手、脚、步、身法
第六节论交手
第十一章形意拳内功四经释解
第一节内功经
第二节纳卦经
第三节神运经
第四节地龙经
附录
散手十三剑
李剑秋先生谈交手
郭云深先生谈形意拳
尚济编著的《形意拳技击术》内容包括:形意拳基本功、五行拳、五行拳与《河图》、《洛书》、十二形拳、八字功、形意拳的劲道、八门打法、站功集气法、形意拳拳经选注、形意拳内功四经释解。分别讲述站桩、鹰捉五行拳、劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳等。
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出版地 | 太原 | 出版单位 | 山西科学技术出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 | 3000 |