年龄只是数字

年龄只是数字

(英) 查尔斯·尤格斯特, 著

出版社:江西人民出版社

年代:2017

定价:36.0

书籍简介:

《年龄只是数字》的作者,是一位97岁高龄的老人,被称为“世界上最年长的健身达人”“肌肉先生”。他自60岁起加入赛艇训练,87岁开始健身。在过去的数十年间他获得了超过100项赛事的奖牌,在各项健身锦标赛中夺魁,打败了那些比他小20岁的选手。全书由三个部分组成:第一部分是“我的童年”,讲了作者幼年时的一些经历和记忆,第二部分是“第二人生”,讲退休之后的安排,开始一个全新的人生,第三部分是“你的生活”,告诉大家如何协调好工作生活营养运动之间的关系。全书结构严谨,调理清晰,语言流畅,通俗易懂,不光对老年人,对年轻人的生活同样有很好的指导作用。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787210097655
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出版地南昌出版单位江西人民出版社
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数 184 印数 6000

书籍信息归属:

年龄只是数字是江西人民出版社于2017.12出版的中图分类号为 K835.615.47 的主题关于 查尔斯·尤格斯特-自传 的书籍。