焦虑日志

焦虑日志

(英) 柯瑞妮·斯威特, 著

出版社:四川文艺出版社

年代:2019

定价:49.8

书籍简介:

本书作者柯瑞妮·斯威特是一位心理学家、精神治疗师。她将告诉你如何处理各种各样的焦虑问题。本书介绍了当前颇为流行的包含CBT技术和正念减压疗法在内的多种焦虑治疗方法。柯瑞妮援引思想家及心理学家的观点与作品,从哲学、文学、心理学等多个维度帮你探寻克服焦虑的途径与秘诀,与你一道完成打败焦虑的实践之旅。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787541154942
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出版地成都出版单位四川文艺出版社
版次1版印次1
定价(元)49.8语种简体中文
尺寸18 × 13装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

焦虑日志是四川文艺出版社于2019.8出版的中图分类号为 R749.705 的主题关于 焦虑-治疗 的书籍。