玩转篮球

玩转篮球

(美) 韦尔巴赫 (Beyl,C.) , (美) 菲利普斯-赫尔希 (Phillips-Hershey,E.) , 著

出版社:化学工业出版社

年代:2014

定价:12.8

书籍简介:

还有比这更糟心的事儿吗?塔克的父母离婚了。他很想爸爸。塔克搬到了新家,新市镇,还有新的学校。更要命的是,他没有足够的时间练习篮球去准备球队的选拔赛。这时,沃尔顿教练出场了,他不仅向塔克展示如何打球,还教导他怎样应付在比赛和生活中都会面临的各种压力。本书附有训练指南、技巧练习以及自我测试,它的灵活互动易使孩子通过自我训练来掌握化解压力的技巧,并最终能在任何场合展现出最冷静自信的自己。

作者介绍:

简·韦尔巴赫(Jane Weierbach)博士专攻儿童、青少年与家庭减压心理学。伊丽莎白·菲利普斯-赫尔希( Elizabeth Phillips-Hershey)博士则是位心理学教授,在成为作家和世界旅行者之前是一位学校心理辅导员。 查尔斯·贝恩(Charles Beyl)为书籍、报刊绘制插图和漫画,他的工作室建于自家旧农舍楼上。 目前这三位都居住在美国宾夕法尼亚州兰卡斯特郡。 译者简介 微笑,11岁男孩的妈妈,萧愚家庭教育网校学员,上海市心理学会会员,外企HR。因为喜欢与人打交道,放弃了财务背景而从事人力资源工作,十年来与孩子同步发展, 深感妈妈的角色最幸福也最艰难。最大的心愿:做更好的母亲,不负今生的缘分。

书籍目录:

第1 章

还有比这更糟的吗 8

训练指南1 什么是压力 12

第2 章

篮球式呼吸 15

训练指南2

做你自己的教练 21

呼吸的力量 22

视觉化:想象的力量 23

第3 章

保持冷静 25

训练指南3 选择你的行为 29

第4 章

调换你的频道 32

训练指南4 与自己积极对话 36

第5 章

展现你的强项 38

训练指南5 专注于当下 44

第6 章

坚持你的计划 48

独立完成部分 自我抗压训练 55

内容摘要:

美国月光童书奖青少年小说(Moonbeam Children's Book Award for Juvenile Fiction)银奖
美国国家育儿出版物奖(NAPPA)

压力并不是成人的专利,小小的孩子也会承受着种种压力。这是个关于孩子和篮球的故事,但它不是一本教你“如何打篮球”的手册,而是教你“怎样应对压力”。我们不可能消除所有的压力,但可以把它缩减到一个较为健康的水平。故事章节中间穿插有“训练指南“和”独立完成部分”,教给孩子各种减压技巧,帮助他们更冷静、更自信,更好应对日常生活中出现的压力。
对于喜欢体育的小学生,尤其是喜欢篮球的孩子来说,这本书将对他们更有帮助。

书籍规格:

书籍详细信息
书名玩转篮球站内查询相似图书
丛书名儿童情绪管理与性格培养绘本
9787122203939
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出版地北京出版单位化学工业出版社
版次1版印次1
定价(元)12.8语种简体中文
尺寸21 × 14装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

玩转篮球是化学工业出版社于2014.6出版的中图分类号为 I712.85 的主题关于 儿童文学-图画故事-美国-现代 的书籍。