快乐生活

第一辑乐春春意盎然，快乐从现在开始

快乐在等待你的邀请／3

心灵是快乐之根／5

风光的，不一定是快乐的／7

我的快乐，我做主／10

找回自己的快乐／12

享受小小的喜悦／14

快乐来自内心的灿烂／16

再苦也要笑一笑／19

绝望中也要抓住快乐／22

不能流泪就微笑／24

把悲伤藏在微笑的后面／27

积极享受今天的快乐／29

感谢上帝，事情还不算太糟／31

乐观地面对命运／34

让快乐如影随形／37

给自己增添一点幽默／40

快乐只为今天／43

认清内心的自我／46

拥有一颗快乐的心／48

以积极的心态面对人生／50

为什么要心情不好呢／53

快乐在于心境／55

快乐的思想，快乐的生命／57

笑对人生／60

快乐是一种心态／63

独乐乐，不如众乐乐／66

人要从心灵创造幸福／69

每一步都是快乐的因子／72

第二辑乐夏夏至已至，没事偷着乐

自嘲也快乐／77

小自私，偷着乐／80

何必苛求，放手就快乐／82

有至爱，就快乐／85

享受美食的快乐时光／87

淘汰旧的，享受快乐／90

装傻也快乐／92

知足就快乐／95

谁说有钱才快乐／99

我压抑，我放纵，我快乐／102

偷个小懒，学会休息／104

累了就休息，强迫不快乐／106

快乐，只看你会不会／108

换个活法对生活／110

规矩太多难快乐／112

快乐由自己支配／114

第三辑乐秋丰收季节，让快乐成为收藏

收获更多：有一种快乐叫分享／119

珍视生命：有一种快乐叫健康／121

激情人生：有一种快乐叫奋斗／124

创造价值：有一种快乐叫自娱自乐／127

无瑕的心：有一种快乐叫善待他人／130

海纳百川：有一种快乐叫宽容／132

珍惜现在：有一种快乐叫活在当下／135

学会遗忘：有一种快乐叫忘记／137

绝不放弃：有一种快乐叫追求／140

色彩天堂：有一种快乐叫希望／142

懂得付出：有一种快乐叫给予／144

快乐起点：有一种快乐叫爱自己／148

生命必需：有一种快乐叫悠闲／151

绝非孤立：有一种快乐叫感激／154

人生苦短：有一种快乐叫“饶过自己”／156

不必苛求：有一种快乐叫平凡／158

平心静气：有一种快乐叫等待／161

温暖生命：有一种快乐叫做感动／163

恩情深重：有一种快乐叫感恩／166

不可击败：有一种快乐叫坚强／169

天堂在上：有一种快乐叫信任／171

忘我工作：有一种快乐叫投入／173

第四辑乐冬冬雪无痕，欣赏自己走过的人生

真正的快乐是享受生命／179

把快乐当成一种习惯／181

换个角度，海阔天空／184

真正的需要才能让自己快乐／187

只要你希望自己快乐／189

快乐总在放弃之后／191

降低快乐的标准／193

金钱不是最重要的／195

放下就是快乐／197

幸福，与财富无关／199

石头换金子／202

你有什么理由不快乐／204

不要“有条件”地快乐／206

接受现实，快乐就在出路中／209

人生之乐在于平淡／212

幸福是一种内在／214

苦乐无二境／216

接受更迭，走出低迷／218

改变，从跟自己对话开始／220

掌控自己是一种素质／222

不要给自己灌输消极信息／224

快乐其实没什么道理／226

帮助他人就等于帮助自己／229

为自己播下希望的种子／231

快乐的樵夫和不快乐的王子／233

苦乐全凭个人感觉／236

忧虑，快乐的天敌／239

拥有明媚宜人的阳光／243

快乐就是你对一件事情的选择／246

简单就是快乐／249

快乐，要欣赏，更要善待／251

幸福没有绝对的答案／253

第五辑四季轮回生活恒久远，快乐永流传

让我们选择快乐／259

快乐的城堡／261

做个快乐的傻瓜／263

美好的人生观／266

最好的那条鱼就是快乐／269

幸福就是好好活着／271

痛苦有时是一种别样的幸福／273

世间万物都可能带来幸福／275

快乐，神秘而来／277

不要向悲伤止步／280

再苦也要乐一乐／283

值得收藏的快乐／286

老爸老妈的快乐生活／288

快乐起来／291

大家都过来，让我抱一抱／294

幸福的秘密／296

快乐的距离／298

花钱买快乐／300

在被索要中快乐着／303

快乐，只要一点点／305

草根，享受自由的快乐／307

从一滴水中发现阳光／309

穷人的幸福／312

每天为别人做一件好事／315

天亮之前终结悲伤／317

幽默是快乐的催化剂／320

给自己多点人情味／323

痛并快乐着／326

快乐让生命温暖的绿色／328

前言

很难忘记这样一幅摄影小品：羊毛落了一地，身上还存一半皮毛的绵羊睁着无辜的眼睛注视。羊毛是被规则地剪掉，它一半的皮肤还披着厚重的羊毛，而另一半皮肤就那样滑稽地光溜溜地在露在外面。旁边有这样一行小字：面临痛苦时，别总是问：“为什么是我？”因为快乐降临时，你可没问过这个问题。

这也像是给我们所有人的当头一棒。

美国曾做过一项各民族快乐指标调查。针对22个国家总共2万多人进行的调查结果显示：美国46％的人认为自己是快乐的人，英国36％，印度37％，而中国只有9％。多么触目惊心的数字！换言之，十个中国人中有九个认为自己不快乐。

画是画者的快乐，字是写者的快乐，歌是唱者的快乐，跳是舞者的快乐……你的快乐呢？在哪里？

有的人，享受着父母的宠爱，住着舒适的房子，吃着美味佳肴，却整天把郁闷挂在嘴边；有的人，每天都很忙，很早起床，很晚回家，充实得不得了，但说起话来却永远都是一副无聊透顶的样子；更有人，事业有成，家庭幸福，衣食无忧，却偏偏每天都以一副苦大愁深的面目示人……不快乐，是因为我们太贪心了，要亲情，要友情，要面包，要爱情，要工作，要地位，要成功，要尊敬，要金钱……没有不快乐的时代，只有不肯快乐的人。上天不会给我们快乐，也不会给我们痛苦，他只会给我们生活的佐料，调出什么味道的人生，那只能在我们自己。

那些对快乐的期望值过大、过高，对身边细小的、短暂的快乐视而不见的人，注定是与快乐失之交臂的。快乐，是来自内心的灿烂。是淡泊，是舒坦，是温暖，是千里之外奔赴归来时乍见的惊喜，是黯然神伤时一句智慧的调侃，是每日临别时一个依恋的眼神，是柴米油盐里飘溢出如岁月般绵长的醇香……

有自在心，自有幸福在左，悠然在右。

快乐如斯。

　　一年365天，你快乐的时间有多少？生活在这个世上，你的困扰又有几多？你是否在逐渐地认可某些人所说的：快乐，就是一种奢侈？有人带着站着说话不腰疼的嫌疑疾呼：快乐是一种习惯。有人苦口婆心地叮嘱人们：快乐是一种心态。快乐到底是什么，也许你问起自己这个问题的时候，你已经不快乐了。本书为你呈现一年四季，舂夏秋冬里的点滴感受。铺开心情，收拢快乐。其实，快乐有很多种，只是被忽略被埋没而已。当你烦恼的时候，不妨到最好的地方去找回自己的心情。最好的地方，或许是街头，或许是巷尾，或许它就在某个僻静的一隅。当然，它就在你心灵的一个角落等你。　　生活赋予我们的，仅仅是佐料，调出什么样的五味杂陈，源于我们的心态和行为模式。三个人倒吊在树上，最上面一位感叹道：为什么我总足最幸运的那一个？安德鲁说，快乐就是你对每一件事情的选择。生活就是不断地选择，而我们，要乐生活。