拖延心理学

拖延心理学

陈美锦, 著

出版社:天地出版社

年代:2017

定价:18.0

书籍简介:

这是一本鼓励大家戒掉拖延症的书。制定好的计划迟迟没有去做,当月的工作任务到了月底却还没有完成,我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延,拖延症已经成为全民面对的大问题。不论在职场上还是生活中,拖延总会给我们带来不尽的烦恼。本书就是利用心理学的方法来尝试解开拖延症这一“世界性难题”。 本书作者从心理学层面,分析了现代人普遍拖延的具体成因,并从时间管理、自控、心理障碍等多个方面,提出切实可行的行为建议,理论与实践结合,让读者一次透彻了解拖延症。

书籍规格:

书籍详细信息
书名拖延心理学站内查询相似图书
9787545532715
如需购买下载《拖延心理学》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地成都出版单位天地出版社
版次1版印次1
定价(元)18.0语种简体中文
尺寸26 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

拖延心理学是天地出版社于2018.1出版的中图分类号为 B84-49 的主题关于 心理学-通俗读物 的书籍。