高效休息法　世界精英这样放松大脑

书籍简介:

工作时总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？──因为累的不是身体，而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，让大脑获得真正的休息。本书最大特色在于采取微小说形式，在享受阅读乐趣的同时，也获得相关知识。

书籍规格:

书籍信息归属:

高效休息法　世界精英这样放松大脑是人民邮电出版社于2019.6出版的中图分类号为 R161 的主题关于 疲劳(生理)－消除 的书籍。