学会呼吸

学会呼吸

(爱尔兰) 帕特里克·麦基翁, 著

出版社:中国友谊出版公司

年代:2019

定价:48.0

书籍简介:

换气过度或呼吸过多,竟也是一种病,由此引发的焦虑、哮喘、疲劳、失眠、肥胖等问题更是困扰重重。作者根据布泰科呼吸法的习得经验,整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘,更有效帮助了有相同困扰的世界各国普通人及运动员缓解哮喘、鼻塞等呼吸问题,增强代谢功能,改善身体疲劳,解决睡眠和体重困扰,使他们的整体健康状态得以恢复提升。本书立足科学,图说详实,个案丰富,还设置了自测部分和针对性的训练方案,是值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸妙招。

书籍规格:

书籍详细信息
书名学会呼吸站内查询相似图书
9787505747890
如需购买下载《学会呼吸》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位中国友谊出版公司
版次1版印次1
定价(元)48.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

学会呼吸是中国友谊出版公司于2019.8出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 保健-呼吸方法 的书籍。