吃好不吃药

书籍简介:

本书系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

书籍规格:

书籍信息归属:

吃好不吃药是新疆科学技术出版社于2013.10出版的中图分类号为 R151.4 的主题关于 饮食营养学 的书籍。