二十四式太极拳课堂

书籍简介:

二十四式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。本书着重对二十四式太极拳的源流和基本动作原理进行系统专业的讲解，内容浅显易懂，并配合彩图动作分解以更好地调动读者的阅读兴趣。在具体内容上，本书既突出对二十四式太极拳相关套路动作的介绍和演示，又在展示具体套路动作的同时，总结归纳二十四式太极拳练习的相关要领，即“十要”：虚领顶劲、含胸拔背、松腰落髋、虚实分明、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动静结合。同时，本书的内容亦穿插有中华武术文化的相关知识，使读者在学习太极拳的同时对祖国传统文化有更深刻的理解。

书籍规格:

书籍信息归属:

二十四式太极拳课堂是合肥工业大学出版社于2015.5出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 太极拳－基本知识 的书籍。