内向者心理学

内向者心理学

(美) 兰尼, 著

出版社:华东师范大学出版社

年代:2014

定价:25.0

书籍简介:

本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人,指明如何在了解其个性的基础上创造并享受美好的生活。针对如何养育性格内向的孩子、怎样引导他们参与社交活动和工作,作者提出了应对的策略,并提供了几百条有价值的技巧。

书籍目录:

自序:当一个人愿意成为TA自己前言第一部分 神秘还是误解:早该被世界了解的内向性格 第一章  性格判定  内向者和外向者的差别  荣格性格论的错与对  最权威的性格评估试卷  小结:悦纳天性 第二章  指责与误解  那些内向的公众人物  贴错的内向标签  对内向者常见的两种指责  内向、外向之间的鸿沟  内向者为何被猜疑  被责备和诽谤的天性!  认可您自己 第三章  基因与性格  天性的秘密  0.1%的基因决定了什么  是否爱冒险,D4DR说了算  实验室给出的答案  促成不同选择的那根神经  您经常使用哪个神经“阀门系统”  什么干预了人类思维  内向者并不都是相似的  小结:您是哪种内向性格第二部分:婚姻、亲子、社交、 职场:内向者的坚持与改变 第四章  婚姻关系:从认识个性差别到缔造完美婚姻  内向者约会策略  性格不同,矛盾不同 第一类组合:内向男与外向女 第二类组合:内向女与外向男 第三类组合:内向女与内向男  每种婚姻都存在问题  小结:婚姻需要积极的改变 第五章  为人父母:你们做好准备了吗?  判定孩子性格  如何对待内向的孩子  性格外向的父母 vs性格内向的孩子  如何对待外向的孩子  性格内向的父母 vs性格外向的孩子  让孩子学会内省  准确判断并指导有天赋的孩子  小结:帮孩子成为他自己 第六章  社交活动:您是聚会上的“傻子”还是“疯子”?  高效的一对一交流  去或不去,难解之题  内向者如何说“不”  为社交预存精力  不要预付社交“利息”  没压力的出场  七项社交策略:让内向者在聚会中自如应对  内向者也能组织精彩的聚会  从聚会上离开:最巧妙的结束  过节:耗费精力,还是放松心情?  如果您有电话恐惧症  小结:社交场合,内向者更受欢迎 第七章  职场内向者:走出朝九晚五的困境  人们为何倾向于认可外向者  人们为何会忽视内向者  祖露心声,为何如此难?  从两起职场冲突说职场交流  内向者在职场中的典型性问题  内向者,成为杰出领导  小结:职场不能缺少内向者第三部分 优越天性:内向者更容易成功 第八章  个人的节奏、个人优先考虑的事情和个人的边界  确定个人的节奏,事半功倍  精力的高峰期和低谷期  记住,天性都有不足  谁都无法完成所有事  小步子策略  个人优先考虑的事情  坚持做好您优先考虑的事  确定个人的边界  小结:欣赏您的内向天性 第九章  发展您的天性  创造天性发展的条件  给自己“游手好闲”时间  向万物要能量!  点燃能量之源  休息是聚集能量的最好途径  偷懒一天,高效一周  您真的会呼吸吗?  气味帮助恢复精力  感受音乐的美妙  听从身体的意见  精神定力决定伟大成就  确立自己的目标  小结:内向者,请神奇绽放 第十章  将您的光芒洒向四方  试着离开舒适区  自信是一个常被误解的词汇  偶尔改变,世界改变  让娱乐与生活同在  外倾的七个策略  小结:内向的力量  告别辞致谢主要参考文献和推荐物

内容摘要:

每三个人中,至少有一个内向者,然而,内向者却面临相悖的两种境遇:一边是从历史到现在,不断以高比例出现内向的杰出人物;一边是社会倾向于认可外向者、忽视内向者。  高比例出内向的杰出人物,绝非偶然,而有其性格基础,世界顶级内向性格研究权威专家潜心著述,第一本全方位揭秘与生俱来的内向天赋的专著;揭开长期被遮蔽的“性格成功学”真相!  美国心理学会、中国心理学会共同推荐  第一本全方位揭秘与生俱来内向天赋的专著,揭开一个被长期遮蔽的“性格成功学”真相——世界上70%以上的成功者其实是性格内向的人,成功更青睐内向:  甘地、邓小平、林肯、曼德拉、普京、爱迪生、牛顿、爱因斯坦、诺贝尔、贝多芬、达芬奇、比尔盖茨、沃伦巴菲特、斯皮尔伯格、茱莉亚罗伯茨、卡夫卡、村上春树……  世界顶级内向性格研究权威潜心著述,告诉你:  内向者!!!必须从被遮蔽的性格成功学真相中清醒,内向者拥有更优越的成功天赋  外向者!!!別再误会內向者,他们非常优秀;本书告诉你成功更青睐哪些内向因素,外向者如何培养那些成功因素  性格中立者!!!不要再对自己的个性浑然不知,弄清自己的个性才能扬长避短  内容涵盖:  自我相处自我提升恋爱交友婚姻育儿社交人际沟通谈判  组织能力领导能力影响能力发言演讲团队合作职场晋升……  权威评估试题,教你如何判定性格类型;揭秘让你为之惊讶的性格真相!  揭示是什么决定了我们的性格,让内向者放下思想包袱;  在心理学基础上,揭示内向性格更容易成功的真相——内向者需要的不是迎  合外界,而是找到培育自身优越天性的方式!  有利于外向者和模糊性格者理解内向者,并可利用内向者具有的成功因素扬长避短;  那些内向大咖们的事例,佐证内向性格伟大的论断;  性格可以内向、外向两端滑动,并寻求最好的平衡;  如何运用书中大量提示、策略和几百条有价值技巧来培养有价值的内向天性;  指导内向者在婚姻、教子、社交、职场等多领域走出困境,发挥优势;  在职场,内向者常被误解,内向、外向之间性格冲突频发,职场问题重重,书中教你如何化解;  内向的领导,如何提高自己的领导力、如何凝和团队、如何顺利晋升、如何在社交中游刃有余;  很多内向者都不明白自己的性格,书里的解释可以让内向者产生强烈共鸣,找到成功方向!这是美国内向性格研究权威马蒂O.兰尼博士的一本书,它不仅是写给内向者的书,也写给外向者和模糊性格者。内向者,自卑于自己的内向,羞怯、胆小、敏感、宅,却看不到自己冷静多思、谨慎专注、善于倾听、独立而有领导力;外向者,你以为外向,很可能是错误判断,因为每三人中至少有一个内向者——即便外向,你也需具备内向者的成功因素;模糊性格者,你对自己的个性浑然不知,怎么能找到让自己舒适生活、事业成功的方式?  不用怀疑,领导力、影响力和创造力,内向者本该更擅长,只要懂得发挥内向的优势!  本书通俗好读,随意翻开一页,都会让读者找到共鸣。作者用大量精彩的故事、通俗的语言,教会内向者放松身心、管理精力,并学会在婚姻关系、亲子教养、人际关系、工作职场等方面都能自如应对,扬长避短,发挥内向性格弥足珍贵的优势。【作者简介】马蒂·兰尼,美国心理学博士,教育学家,作家,演讲家,心理临床医师。美国当前最重要的内向个性研究权威专家,在美国及其他国家举办过多次演讲与专题讨论会,录制过200多个电台和电视节目。本书出版后受到业内人士及读者的一致好评,被翻译成15种语言。她擅长以其精神分析的专业,探索内向性格的议题,并以谘商对象及自己与外向性格丈夫的相处作为范例,多方研究内向者在外向社会中的生存模式与发展优势。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787567520158
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出版地上海出版单位华东师范大学出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

内向者心理学是华东师范大学出版社于2014.4出版的中图分类号为 B848.6-49 的主题关于 内倾性格-通俗读物 的书籍。