怀孕妈妈的100个错误习惯

Chapter01准妈妈的不良生活习惯

不爱活动

蹲在厕所里看书

不认真刷牙

贪看电视

经常弯腰做家务

不认真洗手

长时间泡热水澡

在密闭的卫生间里洗澡

常戴隐形眼镜

Chapter02办公室里的健康隐患

在办公室久坐

经常憋尿

突然起身

常待在空调房间中

被动吸烟

电话的细菌传播

复印机污染

将手机放在宝宝“身边”

被电脑包围着

“妈妈手”

Chapter03怀孕中做好身体护理

不认真清洁皮肤

乳房下垂

乱抹口红

乱用美白用品

乱用妇科洗液

穿不透气的三角内裤

不做乳房护理

可怕的妊娠纹

Chapter04外出要注意安全

孕期做长途旅行

长时间自驾车

经常接触噪音

爱穿高跟鞋

剧烈运动

暴晒

Chapter05孕期的心理麻烦

情绪抑郁

焦虑

看恐怖片

邋里邋遢

常常吵架

与宝宝缺少沟通

经常睡不着，吃点安定

Chapter06孕期的吃喝很重要

误食霉变的食物

好吃酸食

爱吃油炸食物

吃东西太咸

吃水果过量

偏食

好吃冷饮

蛋白质补多了

爱吃火锅

饮酒

不爱喝水

常饮桶装水

喝浓茶

常喝含咖啡因的饮料

Chapter07孕期的性生活

经常仰卧睡觉

孕期睡软床

爱睡懒觉

常熬夜

孕期用电热毯

孕期完全禁欲

性生活无保护

Chapter08警惕孕期异常状况

不愿做产前检查

频繁做B超

眙动异常不小心

皮肤瘙痒是正常“胎气”吗

孕晚期忽视阴道流液

把异常腹痛当胎动

长期便秘

忽视血糖异常

孕期忽视静脉曲张

忽视下肢水肿

忽视妊娠呕吐

体重增加过快

体重不增

白带异常

预产期过几天没关系

主动要求剖宫产

Chapter09孕期常见用药误区

乱用西药

乱用中药

缺钙

小腿抽筋了，就应大量补钙吗

缺乏叶酸

忽视补铁

缺乏维生素

乱吃补品

乱用保胎药

乱用清凉油等外用药

不当的预防接种

感冒后不愿用药

Chapter10远离危险的感染源

医院内感染

喜爱宠物

在卧室里铺地毯

在卧室中养花草

新房污染

喜欢逛街

常吃冰箱内食品

接触洗涤剂

常用微波炉

经常在厨房烹炒

混用餐具

　　刚刚怀孕的你是否还处于欣喜与激动之中？作为准妈妈，一定都希望自己的宝宝健康平安。可是在实际生活中，总有一些准妈妈由于缺乏孕期常识或者忽视日常行为习惯而导致意外情况的发生，给宝宝的健康埋下隐患。本书是多位妇产科专家联合撰写，准妈妈完美孕产的必读指南。　　本书编者来自国内知名的医疗机构，富有多年的妇产科临床经验与研究经历。在多年的工作实践中，她们接触了众多的准妈妈，积累了大量的临床案例，并从中总结出准妈妈在怀孕时极易忽视却需要坚决克服的100个不良习惯。