美丽是一种修行

自序一 我心安处是幸福

自序二 玫瑰盛开

第一章 我的女性主张：女人可以不成功，不可以不成长

别做个太要强和苛责自己的女人，鱼与熊掌毕竟不可兼得，我们不能要求自己在每一个层面上都做到完美，我们必须决定在生涯的哪一个阶段把哪一边的砝码多放一点，而且还必须清楚的告诉自己，不管答案如何，没有对与不对，只有好和更好。

1、30岁前，女人要做的三件事

2、爱自己，从即刻开始

3、真正的可爱，让你收获双向幸福

4、打开感受美好的心灵雷达

5、为自己的优秀贴上防伪标签

6、温柔，女人的软实力

7、得体，女人美丽的基础

8、优雅，教养的同义词

第二章 我的生活美学：走自己的路，看自己的景

我确实容易最大化别人的优点而最小化他人的缺点，确实欢喜悦纳别人对我的美意而不是质疑背后的动机，确实傻傻地相信世界上好人比坏人要多得多……而我这些看似不符合实际年龄的天真烂漫，却让我过得很轻松、很快乐，每天都觉得自己好幸运和好幸福。

1、  童心，缔造不老传奇

2、  放过自己吧，别对号入座

3、  娴静优雅，母亲给女儿最好的礼物

4、  与情绪共舞，释放你的负能量

5、  阅读，心灵的美容师

6、  微笑，让自己快乐的表情

7、  旅行，邂逅更好的自己

8、  寻找你的性感体重

第三章 我的美丽观点：美，无关时间只关态度

我是在一盏盏晕黄的路灯和一群群飞舞的蚊子的陪伴下，以安静的心通往回程。我感觉吹拂在皮肤上闷热的风或凉爽的风；闻到空气中湿润的泥土气味或燥热的木材气味；看见天空中美丽的繁星闪烁或阴郁的乌云四合；听见耳边呱噪的蛙鸣声或恼人的蚊虫声，我让自己感受大自然的一切，也在这一切的自然中寻得让心灵安适的能量。

1、  亲近泥土，让身心安顿

2、  做做运动，让生命更有活力

3、  华丽早餐，喂养一天好心情

4、  聪明照镜子，看见精彩焕发的自己

5、  美丽是一种态度，无关时间

6、  为大脑美容

第四章 我的人际哲学：感恩惜福的“双赢”人生

人际关系中，最有价值的生产力是情绪的力量。我们希望从这段关系中得到安全感、幸福感、愉悦和快乐，这是建立人际关系最原始的动机和最基本的需求。你知道在危难时有谁可以去请求帮助；在忧伤时有谁可以听你哭诉；在快乐时有谁可以一同分享，这是安全感的来源，也是人类对社群从属的需求。

1、永恒的较量——婆媳之间

2、男女本不同——夫妻之间

3、清醒做自己——同事之间

媒体及专家评论：

素黑    华语世界最具影响力的情感自疗作家

心安即是福。阅读本书，能让你放下心中负累，邂逅最真的自己。

我爱小米菲    网友

金韵蓉老师像一个你多年交心的朋友，伸出她温暖的手，引导你面对自己，处理心结，在流畅的文字中得到一种释放和启发。

Farry_eagle

网友

阅读金老师这本书，让我意识到：女人的美丽是一种修行，是从生活中的提炼，是真正地爱自己。

  
本书中，金老师以她洞彻人生的智慧，发自内心的仁爱和善良，将她50多年来人生中所见、所闻、所感、所悟写成一篇篇优美的散文，从着装搭配到自我修养，从生活美学到人生态度，从情绪管理到人际关系，为处在不同生命阶段的女性提供了细致入微的指导：
女人30岁之前需要做哪三件事，才能让自己的人生完满而无遗憾？
女人怎样永保童心，让自己去感知生活中微小的幸福？
女人如何做才能真正学会爱自己？
女人如何在没有硝烟的职场斗争中脱颖而出，找到事业的支点？
女人如何处理好两性关系让婚姻生活保鲜？
女人又如何能够在婆媳的永恒较量中找到让自己舒适的相处方式？
……
愿这本书，让你得到你期望的答案，成为你前进路上小小的慰藉和温暖的鼓励！

《我心安处是幸福》
是一位睿智长者的过来经验；
是一部自我纪实；
是一个温柔的提点；
是一份慷慨的分享；
是一双温柔的手。
在这双手的牵引下，处于青春迷茫期20+的你可以找到自己努力的目标；
在家庭和办公室之间疲于奔命的30+的你可以找到平衡的支点；
经历了绵长岁月沧桑洗礼40+的你开悟了幸福的真谛。
生活美学专家金韵蓉写给都市女性的幸福规划和成长指南。
喧嚣都市里可以让人沉下心来阅读的心灵成长读本！