对症保健养生菜

书籍简介:

吃什么菜最健康？菜怎么烹饪最营养？防病治病怎么吃菜？中华5000年的饮食养生史，告诉你对症吃菜最健康。本书结合传统中医理论和现代营养学知识，针对各种食材的不同功效，进行科学配方，从而制成各种保健养生菜。有日常保健菜、亚健康调理菜、不同职业人群的养生菜、四季养生菜、不同体质者的养生菜以及不同家庭成员的养生菜，最后，针对家庭常见病，提供了对症养生菜。本书的各款养生菜，均具有极好的养生和保健功效，并将每道菜的主料、辅料、做法和功效等知识写得浅显易懂，贴近生活，贴近大众，使人一看就懂，一学就会，成为大家日常饮食、调养身体的得力助手。可以说本书是一本知识性和实用性兼具的养生食谱。

书籍规格:

书籍信息归属:

对症保健养生菜是中国人口出版社于2016.9出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 保健－菜谱 的书籍。